Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 23,5 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
Друзья мои, обещала рассказать, как мы с приключениями возвращались с озера. Ну и ещё немного фото оставлю с нашего отдыха.
А всё дело в том, что мы умудрились трижды! заблудиться. Я уже грешным делом подумала, что опять происки купальника😂.
Сначала мы свернули не туда и оказались у реки. Вот так неожиданно увидели ещё один водоём, правда уже в ночи. Кстати, я почему-то боюсь ночное купание. Один раз только рискнула плавать в море, в Крыму. Но вообще всегда ощущение, что кто-нибудь за ногу цапнет😅. Вот такая я трусиха. И если не дай Бог кто пошутить, подплыв к ноге, думаю, меня сразу на скорой увезут. Но, надеюсь, в моей жизни таких шутников не будет😅.
А то меня хотели в детстве плавать научить, экстремальным способом, закинув в бассейн. Чуть не утонула, и чудо, что сейчас воды не боюсь. Мне тогда лет шесть было, в лагере старшие ребята решили так пошутить. Но плавца из меня не вышло. Умею, но очень плохо. Плыву тяжело всегда. Только на спине меня вода хорошо держит.
Развернулись от речки обратно, нашли нужный поворот, проехали и снова на развилке свернули не туда. Точнее дорога-то шла параллельно той, которая нам была нужна, но беда в том, что вдоль поля, колея от трактора и потом ещё откуда-то вода, так что проехать не представлялось возможным. Снова пришлось возвращаться😅.
Потом наконец-то выехали на трассу и уже вроде и блудить-то негде, ан нет😅. Бог любит троицу и мы чуть раньше повернули направо, попали в какую-то деревню и снова вернулись на исходную точку😂. Вот так, с приключениями, мы добирались до дома.
Вернулись около двенадцати. Помылись и спать. Лично я моментально вырубилась и спала, как убитая. И котик, умничка, не проказничал и дал с утра выспаться. Правда потом, когда я встала, обхватывал ногу лапами и кусался.
А ещё на озере мы нашли ракушку. В детстве, в деревне, на речке их было великое множество. Нам кто-то, помню, сказал, что из них вылупаются лягушки. Это потом я узнала, что они мечут икру, а тогда верила, что так и есть😀.
А вот вчера мне поведали, что их можно есть😳. Честно, я бы не рискнула никогда.
Неужели правда? Так и хочется сказать бе-бе-бе🤢.
Вот рыбу мы ловили, жарили на костре и ели. Вкусно было.
Ну а теперь о похудении. Эти дни, конечно, расслабилась, чего уж скрывать. Ничего не считаю, как же это здорово.
Но, к сожалению, я не тот человек, кто может так жить на постоянной основе. Мне нужен переодический контроль, чтобы не вернуть все сброшенное назад. Чуть дашь слабину и сразу прилипают кг.
Поэтому мы с девочками, с кем худели в марафоне, решили возобновить отчёт. Это хоть как-то дисциплинирует. Завтра с утра на весы, замеры и вперёд. Так что буду показывать тарелочки, как и прежде, иначе дела плохи.
Сейчас так вообще отечность перед кд и жара, пьёшь и раздуваешься как боченок. Поэтому даже и не знаю, что там увижу на весах. По ощущениям, плюс пара кг точно.
Поэтому к маме поеду, вооружившись весами, овощами и прочей атрибутикой худеющего. А что их всего этого получится, вы, как всегда, узнаете из первых уст практически в режиме онлайн.
Буду ходить по ягоды, да и просто нарезать круги по окресностям. Верну тренировки, раз пока ходить в зал не получается, вопрос только задать хотела тем, кто знает.
Я занималась 2 раза в неделю по часу. Оставить так же или лучше попробовать дома 4 раза, но по пол часа? Точнее вопрос в том, как эффективнее будет?
Ну а сегодня мы с котом целый день дрыхнем, потому что в такое пекло что либо делать нет никакого желания.
Ожила только к вечеру, а чем занялась, расскажу вам завтра, а то итак уже много настрочила.
На этом прощаюсь с вами.
По традиции ссылка на предыдущую статью
Буду рада, если поставите лайк👍.
Спасибо за обратную связь 💖.
Крепко обнимаю 🤗.
Искренне ваша Светлана 🥰.