Мотивации – дело хорошее. Правильное. Но иногда, чтобы мотивировать людей на перемены, тренеры, диетологи, блоггеры приплетают за уши все аргументы, реальные и мифические. И, честно говоря, это медвежья услуга, потому что человек с критическим мышлением послушает это дело и махнет рукой. И тут вранье, а, раз так, можно не париться и жить, как жил. А там и не вранье было, а микс. Лжи и правды. Просто очень хотелось высветлить вопрос, преукрасить сильные стороны.
Повальная стройность жителей страны Советов – очень яркий пример такой полуправды. Ведь действительно, посмотришь на хроники тех лет: комсомолки в приталенных платьюшках, худые дети пинают мяч во дворе, толпа первоклассников с цветами идет на 1 сентября, рабочие выходят с завода... Жирных нет. Все подтянутые, улыбаются, жаждут строить коммунизм. Ну а как оно было на самом деле?
Официальная статистика
Для начала обратимся к цифрам. И тогда, и сейчас народ измеряли и взвешивали. В школах, в детских садах, в армии, на профосмотрах в поликлинике. И формально выходит, что количество людей с ожирением увеличилось вдвое, даже больше. На 1970й год в среднем у 20 человек из 100 был лишний вес, на 2021 – уже у 56.
Да, тенденция очевидна, но все же. Двадцать человек из ста это не всеобщая стройность и не маленькая такая статистическая погрешность. Это серьезный процент. А на хрониках – ноль. Как так-то?
Спрячем слезы от посторонних
Представьте себе : теплый, солнечный весенний день 1975 года. Приморский поселок под названием Кабардинка, это между Геленджиком и Новороссийском. Красивое место, кстати, и очень полезное для легочников, воздух Цемесской бухты помогает победить даже злую хронь, поэтому многие пульмонологи Союза посылают сюда «дышать».
Через годы здесь развернется трагедия «Адмирала Нахимова» и поставят скорбный памятник «с часами», куда будут возить разомлевших от летней неги туристов предприимчивые местные на прогулочных «кабриолетах». А пока – событие, вся средняя школа поселка выстраивается вдоль центральной дороги. Сегодня тут проедет дорогой Леонид Ильич. Надо ему «помахать». Передать горячий привет от советских детей.
Дети стоят на солнце уже полтора часа. Жарко. Генсек все не едет. Энтузиазм потихоньку затухает. Одна из младших девочек садится на пыльный тротуар. Учительница в ужасе. Ты что? Сейчас проедет САМ Леонид Ильич и увидит, что у тебя грязная, пыльная форма. Ты же позоришь образ советской школьницы! Отправляйся назад. Вооон туда, за 10 класс. Ну и ничего, что тебе не будет видно. Зато и тебя, грязнулю, не увидят. Машина с Брежневым проехала медленно, но уж явно не настолько, чтобы он заметил пыль на платье зареванной девочки, которая помнит эту историю 40 лет.
Как это касается нашей темы разговора? А прямо. Все неугодные отправлялись за ширму. Самый показательный пример – Олимпиада 80, когда в Москве действовало негласное распоряжение: инвалидов всех мастей на улицах быть не должно. У нас здоровая страна и здоровая нация. А на вопрос устроителей спортивных игр в Сток-Мандевиле (Англия), смогут ли советские инвалиды принять участие в этих играх, советское правительство однажды ответило: «В СССР инвалидов нет».
Вот почему хроники такие лубочные и все на них – такие тонкие и звонкие. Ну кто и зачем будет снимать толстых? Здоровая нация, счастливый и легкий на подъем народ. А вот если взять семейные альбомы простых людей, там уже разные лица и фигуры. Без цензуры.
В вакууме
Что самое неприятное, человек, который не вписывался в стандарт, превращался в советском обществе в невидимку. Нет его. И его потребностей, его надежд тоже нет.
В комментариях к статьям о внешности советских женщин на том же д часто пишут о «тетках, которые к сорока годам превратились в колобки, были страшные, жирные, на квадратных ножках»
А дело – даже не особо в «тетках». Дело в промышленности. Перевалил за сотку кг – все, на тебя ничего нет. И не так, как сейчас – в массмаркете ничего нет, но есть специализированные магазины, где, пусть дороже, но ты купишь и джинсы, и худи оверсайз, и спортивную форму, и платья такого фасона, который идет. А тут – нет, все. Твой максимум – страшные сероватые тряпки, скроенные по принципу «взяли два пододеяльника, пристрочили друг к другу». Если обрядить в такой кошмар кого угодно, он станет квадратным и страшным.
Плюс – вес очевидно добавляет возраста. Сейчас женщины научились с этим бороться: пилинги, маски для лица, макияж, акцент на аксессуары. И получается, что женщина, да – в теле, но ухоженная, «холеная». А в те годы? Ребенка из садика забери, постирай, поесть приготовь, да не из чего угодно, а из той синей курицы, за которой надо 2 часа в очереди отстоять и переругаться там со всем районом. Какие пилинги и скрабы! Замученная, несчастная, забившая на себя женщина.
А какой пыткой было найти белье по размеру! А купальник! Вот и получается, что нестандартные, большие, габаритные были просто вычеркнуты, и нет у них пляжных фотографий не потому, что не хотелось, а потому, что не в чем было на этот пляж идти. Да и стыдно как-то. Но во все времена находились те, кто плевать хотел на «неудобно» и стыдно, шили купальник сами и отправлялись загорать. И правильно, кстати, делали!
Советский позитив
Но получается какая-то концентрированная черная краска. Все тлен, все плохо. Да нет, далеко не так. Много было моментов, которые сейчас не вернуть, а как хотелось бы. И первый это строгий ГОСТ.
В СССР люди ели колбасу из мяса и мороженое из молока. Да, продукты были калорийными, в изобилии – жиры и мучное, но консервантов – по минимуму, все честное, натуральное, а потому – гораздо более безопасное для фигуры, чем все эти пальмовые масла и ароматизаторы, идентичные натуральным.
Вспомните, как жарили блины и оладьи наши бабушки. Современные зожники поседели бы, увидев такое варварство. А дети ели и не толстели! Почему? 1. Ели в адекватном количестве. 2. Практически жили на улице. У кого было также: носишься с мячом во дворе, мама зовет обедать. Прибегаешь, ешь свою фиксированную порцию, и летишь назад – важный матч, отстаиваем честь двора!
А что сейчас? Подросток лежит на диване с телефоном, постоянно жует. Сухарики, чипсики, маршмелоу, газировки. Периодически бегает к холодильнику от скуки. Получается многоразовое питание, и все в телефоне, без концентрации на еде. Причем даже эти чипсы менее калорийны, чем советские оладушки на маргарине, но ведь задавят численным преимуществом.
Еще один момент – движение. Про зарядку в школах и на производстве мы уже подробно писали. А еще были походы, сплавы, трудовые практики, субботники, самодеятельность с танцами, секции, в том числе и спортивные... Каждый ребенок, каждый молодой человек хоть чем-то активным, но занимался. Даже летний отдых был с шилом в одном месте. Не как сейчас: все включено, лежи себе весь день в шезлонге и балдей, еда – из кафе или в номер, все принесли, грязную посуду унесли, вообще не парься. Нет! В палатке, дикарями, с готовкой на костре. В лучшем случае – в переполненном частном секторе с битвой за койкоместо. Все советские граждане хотели отдохнуть, поэтому урвать путевку, бронь – везение.
Опять же, быт. К этому, конечно, не дай Бог вернуться, но объективно стройнило. Те, кому всего лишь за сорок, вспомнят, как на углу улицы стояла колонка, и оттуда нужно было наносить ведрами воды. А сегодня? Повернуть вентиль крана. И так во всем: вместо пылесоса – веник, посуда мылась в тазах, и грязную воду нужно было еще и вынести. Если дом без канализации – подальше, в огород . Стирка – руками или в гудящем чудище, которое толком не отжимало, полоскать – в любом случае отдельно. Белое – кипятить в выварке и помешивать жуткой такой «прищепкой», современные дети и не поймут, что это. А еще – полить огород, прополоть грядки, отстоять очереди за едой и вещами, сделать консервацию на зиму... При таком подходе просто некогда жрать!
.
Худеть легче !
Но не тоскуйте по советскому времени. Как говорится, что пройдет, то будет мило. Согласитесь, мы живем в гораздо более комфортный век: доступны любые знания, любые вещи. Сегодня любой может худеть с комфортом, питаясь вкусно, тренируясь с удовольствием, имея рядом наставника, а не по принципу «мне подсказали один метод похудения, а еще у меня есть скакалка».
Давайте брать от каждого времени хорошее и стараться избегать «минусов». И не вздыхать «раньше было лучше», а создавать свое "Лучше" здесь и сейчас.
➖➖➖➖➖
🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:
🔥Или в нашем телеграм боте:
@sjbody_bot
➖➖➖➖➖
