Полюби свою злость.

Многим из нас с детства говорили о разрушительной силе злости, ставили запрет на его проявление, наказывали за это. И так, со временем такие люди пришли к тому, что их злость стала их врагом, и так глубоко спряталась, что, кажется, будто ее никогда и не было.

Сегодня я не буду говорить, о том, как и почему это случилось, каким образом это может сказываться на физическом состоянии человека, но это не снимает того факта, что все это очень важно.

В этом посте я расскажу, что дает нам наша злость. И какую большую пользу она может принести, если ее принять в себе, дать проявляться экологичным образом.

Представим ситуацию: ваши границы были нарушены условным человеком, соответственно он вас разозлил, злость дает вам понять, что начинает разворачиваться ситуация, неприемлемая для вас, вы это осознаете(что ваши границы нарушены), далее эта же злость дает вам сигнал, что необходимо сказать об этом, но для этого нужна смелость и энергия, которая поможет вам это донести человеку и даже в этом вам помогает злость. Представим, что вы высказали свое недовольство человеку, но вы не были услышаны, и ситуация продолжается, в этот момент ваша злость усиливается, дает вам еще больше энергии, что бы защитить ваши интересы, вы ощущаете прилив сил, сердце начинает биться сильнее и вот вы уже открыто и яростно защищаете себя, свои интересы, не давая себя в обиду. В конечном счете экологично использованная злость, приведет вас к решению вопроса удовлетворяющим не только противоположного человека, но и вас. В противном случае, если прийти к компромиссу не удается, она же вам даст силу и смелость, что бы завершить такие отношения.

Что же происходит, когда злость подавляется человеком. Представляем ту же ситуацию, где были нарушения границы, человек понимает, что-то идет не так, ощущает дискомфорт, но не находит в себе силы, что бы заявить об этом, дискомфорт нарастает, злость пытается выйти и помочь, но ее с огромный силой удерживают внутри. Как следствие человек остается не только в неудовлетворяющей ситуации, но и теряет огромное количество силы, что бы удержать свою злость, в дальнейшем испытывая огромное бессилие от потерянных сил и неумения защитить себя. А сила злости, которая должна была быть направлена на решение проблемы, направляется на самого человека разрушая и обессиливал его еще сильнее. И так по кругу из раза в раз, кто-то пока не решится жить по новому, а кто-то всю свою жизнь. 

Был ли полезен пост? В каком из сценариев вы узнали себя? Первый шаг на встречу к себе ты уже можешь сделать сегодня, позаботься о себе, позволь себе жить по новому!