На приём пришел Александр, офисный работник, руководитель отдела продаж, с обычными невротическими симптомами. Он рассказал о своей тревожности по обычным делам в работе, что каждая мелочь вызывает напряжение. Дома усилилась раздражительность на жену и детей, хотя он их очень сильно любит. Появилась быстрая утомляемость, к середине дня уже ничего не хочется. Произошло нарушение сна, сон стал поверхностный и с пробуждениями. Снизилось половое влечение, секс стал редким и таким красочным, как раньше.
А ещё он заметил в себе, что за год набрал вес 12 кг. Про себя сказал, что и раньше был полным.
Я попросил его закрыть свои глаза и задал вопрос:
- "Что ты чувствуешь внутри себя, когда наелся?"
Он ответил:
- "А еда меня успокаивает. Я наемся, чувствую тяжесть и распирание в животе. И тогда, на некоторое время становится даже веселее. Я уже не переживаю о работе, в этот момент тело даже испытывает приятное расслабление."
Следующий вопрос:
-"Скажи Александр, а что ты чувствуешь в своем теле, когда ты голодный? "
На вопрос он ответил:
-"Я чувствую себя напряженным, обозленным, представляю себя даже каким-то маленьким и слабым. И меня таким могут обидеть".
И рассказал мне свою историю про то, что когда он был маленький и учился в начальных классах его обижали ребята, которые были выше его и крупнее.
Бабушка говорила любимому внуку:
-" Сашенька, кушай больше и станешь сильнее!"
И Саша сделал себе вывод, что нужно много кушать быть крупным и тогда никто не будет обижать. Я буду чувствовать себя в безопасности и мне будет спокойно. Заработала бессознательно установка быть толстым и крупным безопасно, худой значит слабый, а толстый значит сильный.
У некоторых женщин быть толстой значит не будут приставать мужчины, не будут сексуально домогаться. Большой вес используется, как защита от насилия.
У человека есть два состояния- опасности и безопасности.
Состояние опасности, представляется, как угроза жизни, психике, ценностям. Организм активируется в боеготовность.
А в состоянии безопасности человек испытывает внутреннее спокойствие, умиротворение и благополучие. Часто употребление еды используется для переключения организма из состояния опасности в состояние безопасности.
Автор: Андрей Плесовских
Врач-психотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru