В последнее время часто можно услышать мнение, что люди с психологическими травмами привлекают в свою жизнь тех, кто усугубляет их состояние и помогает им оставаться в роли жертвы. Из чего обычно следует совет проработать в себе жертву. На мой взгляд, это возлагает дополнительную вину на человека, который и так пережил трудные времена.
Мне же видится, что работа над собой с этой позиции — это повторное переживание травмы в надежде на лучшее. Которое на самом деле только тормозит процесс восстановления. Делая основной акцент на разборе "состояния/мышления/поведения жертвы", мы попадаем в некий лимб - в бесконечный цикл ретравматизации и частичного восстановления.
Почему же на самом деле люди с травматичными отношениями со значимыми людьми в анамнезе часто выбирают травмированных и нарциссичных партнёров, склонных к абьюзу?
Да потому что они умеют взаимодействовать с такими людьми. Вернее так - они умеют рядом с ними выживать. Потому что как раз многие вышли из подобных семей, и с детства научились общаться с травмированными людьми.
Как ни грустно осознавать, это их дополнительный навык, ресурс для выживания.
По крайней мере, так считает их психика. Которая развивается не за счёт утраты уже приобретенных навыков. Навыки (без внешних физических причин) не утрачиваются, особенно полезные, особенно жизненно важные. То есть те, что, по ее мнению, помогли человеку выжить.
Но психика развивается за счёт приобретения новых навыков, которые становятся более актуальными. Тогда уже существующие навыки отходят на второй план, и остаются как запасной вариант. Возможно, надолго, возможно, до конца жизни. Но они останутся.
Поэтому одной из задач терапии является не «проработать в человеке жертву», отсекая старые привычки и установки. А скорее, расширить его кругозор и внедрить новые навыки и интересы для взаимодействия с другими типами людей и построения здоровых отношений.
Записаться на консультацию можно здесь : телеграм
Подписывайтесь на телеграм-канал с полезными практиками и интересными подкастами: Опоры на пути
Автор: Кузьмина Регина Шамилевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru