Тут сложно. Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты уже много лет пытаются приспособить для лечения чего-нибудь. Реально они помогают снизить уровень триглицеридов в крови.
На всякие инфаркты они влияют меньше, чем многим хотелось бы, но появились данные, что этот рыбий жир обладает неким противоаритмическим действием. Чего-то он там в сердце стабилизирует. Так началась новая волна впаривания этих добавок.
Витамин Д оказался точно такой же дойной коровой медицины, но наконец эксперты посовещались и решили лишний раз его в крови не проверять. Чтобы не расстраиваться.
Если забыть про новую моду на омегу, то этот рыбий жир был источником чего? Правильно! Его скармливали детЯм ради витамина Д.
Понятно, что сам по себе рыбий жир, несмотря на содержащуюся в нем омегу-3, будет повышать уровень витамина Д в крови. Просто, потому что его там много.
Другое дело, если омегу принимали в виде чистой добавки без всяких витаминов. Оно в среднем тоже повышало уровень витамина Д в крови, но не всегда.
Оказалось, что в первые пару месяцев уровень витамина Д мог снижаться.
Черт его знает, с чем это было связано. Может с постепенным и медленным встраиванием омеги в мембраны наших клеток и каким-то там тонким действием.
Этот забавный факт слегка остудил уверенных в себе ученых, и теперь поговаривают, что не всё в этом вопросе понятно.
Сошлись на том, что от омеги постепенно может повыситься уровень витамина Д в крови, и это надо учитывать, чтобы не потравиться витамином.
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200