Хочу представить вам 5 признаков, которые могут подсказывать, что ваше тело сигнализирует о психологической проблеме:
1. Симптомы не имеют очевидной физической причины.
Вы обследовались у врача, прошли все необходимые анализы, но причина ваших симптомов так и не была выявлена.
2. Симптомы усугубляются в определенные периоды или в конкретных ситуациях.
Например, вас беспокоит головная боль только перед важной встречей или болит живот только в конфликтах с близкими.
3. В вашей жизни есть сильный стресс, негативные эмоции, неразрешенные конфликты. Например, вы переживаете развод, потеряли близкого человека, испытываете сильное давление на работе.
4. Симптомы не проходят или возвращаются вновь и вновь.
Вы лечите один симптом, но появляется другой.
5. Вы чувствуете связь между вашими симптомами и психологическим состоянием. Например, вы замечаете, что у вас появляются проблемы с желудком после ссор с близкими.
Помните :
Если вас , что-то беспокоит, сначала обратитесь к доктору, а уже потом к психологу работающему с психосоматикой 😉