Слышите? Никогда! Мужчины, женщины, парни, девушки – молчите о своих похождениях.
Случилось… бес попутал… не смогли устоять перед искушением – так бывает. И теперь вас охватывает стыд перед любимым человеком, страх разоблачения. Возможно, не даёт покоя чувство вины, тревоги. Весь этот «коктейль» лишает сна, аппетита, мешает работе, повседневным делам. И вам приходит в голову «спасительная» мысль – вывалить всё это на своего любимого человека.
Мне, как психологу, очень часто приходится работать с людьми, узнавшими об измене партнёра. Я опишу вам, что чувствует человек, которому изменил тот, кого он любит, кому безгранично верит.
- Весь мир рухнул. Мир человека – это не только стены его дома, вещи, которыми он наполнен, это ОБРАЗ безопасного, комфортного пространства семьи, в который многие годы человек вкладывал свои эмоции, любовь, заботу, силы, время – все свои ресурсы. И этот мир рушится – человек чувствует себя пустым, раздавленным, как после бомбёжки или взрыва.
- Воткнули нож в спину, или в сердце, или как удар пушечного ядра или кулака в область груди – эти ощущения описывают по-разному, и звучит это вроде бы метафорически. Но боль при этом в душе и теле ощущается реальная. Это настоящая психотравма.
…Вот вы рассказали – как вы изменили, как вам плохо, некомфортно, попросили прощения у любимого человека, даже готовы понести наказание… И ожидаете жалости и понимания. Но вместо этого – ваша половинка начинает кричать, плакать, срываться в истерику, гнев, агрессию… И причины у этого есть (смотрите выше).
И вот тут – основная ошибка изменившей стороны! «Я же извинился/извинилась. Давай сделаем вид, что ничего не было, начнём всё заново». Иногда мужчины (в основном) начинают обвинять своих любимых - ты неправильно реагируешь, ты истеричка, какая ты скандальная и прочее. У человека сердце в клочья, ему больно! Так признайте это. Кстати, образ разбитого пополам сердца – это вовсе не выдумка художников, именно так человек и ощущает его, когда узнаёт об измене.
Если вы уже рассказали любимому человеку о факте измены – признайте, что причинили боль. Почему не удаётся выйти из этой ситуации без потерь, читайте здесь https://www.b17.ru/blog/posle_izmeny/
Если ещё не рассказали - молчите. Если вам дороги ваши отношения, разберитесь с этой ситуацией самостоятельно. Обратитесь к психологу – для коррекции чувств вины, стыда, страха, тревоги. Обязательно поисследуйте причины, которые толкнули вас на поиск приключений. Какая потребность не удовлетворяется в семейных отношениях? Чего не хватает? Это можно решить с помощью посещения семейного психолога вместе с вашим любимым человеком. Иначе ситуация может повториться.
Автор: Шевич Елена Владимировна
Психолог, Гипнотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru