Что такое энергия?
Предлагаю не мудрить и не заходить во всякие кундалини и чакры.
Начнем с простого. У тебя есть энергия = ты больше действуешь, больше взаимодействуешь с миром, более охотно используешь возможности, больше общаешься, занимаешься спортом и т.д. То есть энергия увеличивает интенсивность жизни, делает так, что в твоем времени становится больше жизни.
За неделю ты можешь проживать эквивалент 3-4 недель жизни менее энергичных людей.
Уже здесь логично, что энергия это важная штука.
Помните в детстве были игрушки с батарейками, и когда батарейка заканчивалась, игрушки становились медленными, шевелились/крутились медленно и совершенно не так, как было задумано.
С людьми такая же история.
Если обобщить, то энергией вовсе можно назвать саму жизнь.
Что мы говорим, когда видим больного увядающего человека? - в нем жизни нет. Нет той самой энергии.
Вполне логично, что если ты хочешь хоть чего-то в этой жизни добиться, тебе важно сначала наполнить себя той самой жизн