Совсем недавно в мир психологии пришел новый термин, как трипофобия.
Буквально с греческого языка переводится как страх дыр. Я бы всё-таки назвала это состояние не столько страхом, сколько дискомфортом , связанным с тем, что человеку могут попасться на глаза объекты, вызывающие неприязнь, тошноту, вплоть до выраженных психосоматических расстройств, панических атак и даже потери сознания.
Это состояние не является заболеванием и не имеет классификации в МКБ.
Речь идет о том, что массовое скопление кластерных отверстий вызывает жгучие неприятные ощущения.
Например, на днях мне попалось такое изображение, после чего я испытала приступ трипофобии с выраженными симптомами:
Тошнота
Учащенное сердцебиение
Желание поскорее "развидеть", отвлечься.
И вот это
Фото с просторов интернета.
Конечно, я могу рассказать , а точнее пересказать все, что я прочитала. Но лучше я поделюсь своими мыслями по поводу причин и нейтрализации состояния.
Во-первых, трипофобия - практически неизученное психологическое расстройство. Про себя могу сказать, что с детства не могла смотреть на рубец (или как там его называют), который и моя, бабушка, и мама почитали за великий деликатес.
Я отворачивалась и не могла даже представить, что это вообще можно есть. То была первая запоминающаяся встреча с трипофобией.
Из тех же детских воспоминаний.
Дача. Лето, Муравьи. Они кучей пожирают какой-то кусок и вся эта куча движется. И мне опять хочется поскорее развидеть.
Я думаю, что любому трипофобу это ощущение скученности "не пойми чего" как источника раздражения и отвращения, очень хорошо знакомо..
Можно ли назвать страхом то, что я, видела, в его классическом понимании? Нет, но это отвращение.
Конечно, в дальнейшем это будет довольно часто встречаться. И вызывать дискомфорт.
Во-вторых, я пришла к выводу, что трипофобия - это ощущение высокочувствительных людей с возможными признаками перфекционизма. Поэтому специально оставила эти картинки и решила, как говорится, посмотреть страху в глаза.
Увиденное воспринимается как "неправильное", как "неприятное", но вместе с этим я спросила саму себя, а что я хочу изменить в этих рисунках? И ответ мой был такой "Хочу, чтоб они были правильной формы". То есть без дырок, как единый целостный объект.
Обращаю ваше внимание, что трипофобия - малоизученное состояние человека. И если мы будем рефлексировать, отслеживать свои эмоции, тем быстрее научимся адекватно взаимодействовать со своими страхами.
Автор: Архангельская Надежда Вячеславовна
Психолог, Онлайн-расстановщик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru