Вы меня часто спрашиваете: как все успевать?
У меня многие дела делаются на автомате уже. Я пришла к этому не за один день.
Это многолетний путь выработки полезных привычек, работы над собой, осознанности.☝
Есть такие дела-пятиминутки, еще их называют "пока закипит чайник"
Что это может быть:
пока вы ждете, что закипит вода/суп, приготовится яичница, вы не просто стоите и ждете, вы делаете мелкие дела
ведь за 5 минут так много можно всего успеть!
-полить цветы
-протереть фасады шкафов на кухне
-вымыть столешницу
-загрузить/разгрузить посудомойку
-протереть пол
-загрузить стирку
-сложить белье
и т.д., список таких мелких дел бесконечен
Расскажу про вчерашнюю мою 5-минутку.
Вымыла голову, нанесла синюю маску на волосы. С этой маской желательно хоть 5-10 минут на голове побыть.
И что, стоять столбом в это время? Это вообще не про меня 🤩 Я просто не выдержу 💃💃💃
Пока держала маску на голове:
достала любимый Прогресс - копеечное средство, которое все прекрасно отмывает, и губку
вымыла раковину
вымыла ванну
микрофибровой тряпкой и водичкой с уксусом начистила зеркало и кран
Смыла маску с волос и ушла из чистой ванной 👌
Обычно так делаю всегда, но только вчера пришла мысль поделиться. Вы тоже так делаете? 🤩