Референсы лаборатории и оптимумы нутрициологов — это два подхода к оценке результатов анализов крови, которые имеют разные цели и стандарты.
Что такое референс?
Референсные значения (референс) — это диапазон нормальных значений, которые получают в результате статистического анализа больших групп людей.
В эту выборку попадают люди вне зависимости от возраста, пола, состояния здоровья.
Грубо говоря, от очень здоровых до очень больных, без разделения по половому признаку, полу и возрасту. Все подряд.
Лаборатории используют эти диапазоны, чтобы определить, находится ли показатель крови пациента в пределах нормы или критически вышли за них и нужно срочно лечить.
Что такое оптимум?
Оптимум, в контексте нутрициологии, — это диапазон значений, который считается идеальными для поддержания здоровья и профилактики заболеваний.
Эти значения могут быть более узкими и специфичными по сравнению с референсами лабораторий, так как учитывают лучшие значения для функционирования организма.
В эту выборку попадают люди по половому признаку, возрасту, только здоровые.
ОСНОВНЫЕ ОТЛИЧИЯ
1. Цель оценки:
- Референсы лабораторий: Предназначены для выявления явных патологий и состояний, требующих медицинского вмешательства.
- Оптимумы нутрициологов: Ориентированы на поддержание высокого уровня здоровья и профилактику заболеваний.
2. Диапазон значений:
- Референсы лабораторий: Обычно шире и включают значения, которые считаются нормальными для человека со средним уровнем здоровья.
- Оптимумы нутрициологов: Более узкие, отражают оптимальные значения для поддержания здоровья.
3. Применение:
- Референсы лабораторий: Используются врачами для диагностики болезней и мониторинга лечения.
- Оптимумы нутрициологов: Используются нутрициологами и диетологами для разработки программ питания, оздоровительных стратегий и предотвращения развития заболеваний.
Лучше вовремя предотвратить болезнь, чем в дальнейшем лечить ее = превентивный подход.
4. Факторы учета:
- Референсы лабораторий: Учитывают общий диапазон без учета индивидуальных особенностей.
- Оптимумы нутрициологов: Часто включают индивидуальные факторы, такие как уровень активности, образ жизни, диетические предпочтения, генетическую предрасположенность, место и климат проживания, характер работы, циркадные ритмы и т.д.
ПРИМЕРЫ РАЗЛИЧИЙ
- Витамин D:
- Референс лаборатории: Обычно нормой считается уровень 30-100 нг/мл.
- Оптимум нутрициологов: Может быть рекомендован уровень 80-100 нг/мл для лучшей профилактики заболеваний и оптимального функционирования организма.
- Железо (ферритин):
- Референс лаборатории: Нормой может считаться уровень 20-200 нг/мл.
- Оптимум нутрициологов: Может рекомендоваться уровень 50-100 нг/мл (женщины), 50 - 150 нг/мл (мужчины), чтобы избежать анемии и поддерживать высокий уровень энергии.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Референсы лабораторий и оптимумы нутрициологов служат разным целям.
Первые помогают определить наличие заболеваний и отклонений от нормы - состояния, при которых вас уже нужно лечить!
Вторые направлены на достижение и поддержание наилучшего состояния здоровья, определения опасных тенденций функционирования организма с точки зрения превентивного подхода.
Профилактика лучше, чем лечение! И дешевле!
Понимание этих различий важно для правильной интерпретации результатов анализов крови и принятия соответствующих мер для улучшения здоровья.
Дочитавшим до конца юмористический бонус!
#референс #референсы #анализы #оптимум #расшифровка анализов #нутрициология #нутрициология