Здравствуйте дорогие друзья! Сегодня поговорим о теме, которая касается каждого из Вас! Итак, ВНИМАНИЕ!!!
Тема: «КАК СЭКОНОМИТЬ ДЕНЬГИ?»
Шучу. Хотя отчасти кто-то задавался таким вопросом, когда речь шла о саморазвитии. На себе экономить нельзя – это первое и самое важное! Второе – «Зачем мне платить какому-то психологу, если я могу с подружкой поговорить?».
Сессия с психологом и обычная беседа могут внешне показаться схожими: в обоих случаях люди разговаривают, делятся мыслями и чувствами. Однако, существует несколько ключевых различий, которые определяют уникальность и эффективность психотерапевтического процесса.
Да, безусловно, специалистов в своем деле найти трудно. Из личного примера могу сказать, что когда мне нужна какая-либо услуга я долго и нудно ищу профессионалов в интернете, через знакомых и друзей, просто иду по улице и смотрю на вывеске, но в итоге я нахожу то, что мне необходимо. В наше время очень большой выбор товаров, услуг и площадок, на которых мы все это можем найти. Растет спрос, растет и предложение.
Иногда, нам хочется получить услугу дешевле, а то и вообще бесплатно. Мы начинаем учиться чему-либо сами, либо оказывается, что наши друзья умеют что-то эдакое и мы довольствуемся тем, что есть.
В данной истории мир психологии и роль специалистов немного обесценена. Кажется, что психолог ничего не дает, просто поговорить можно и с подружкой, ой да что такого в этих психологах, к психологу вообще ходят не понятно зачем, и т.д.
Я хочу открыть дверь и посмотреть на различия между работой специалиста и простой беседой с кем-либо. Итак, поехали!
Цель и структура встречи
Обычная беседа может быть спонтанной и не иметь определенной цели, кроме обмена информацией или поддержания общения. Сессия с психологом, напротив, имеет четко поставленные цели и структуру. Психолог помогает клиенту определить проблемы, разработать стратегии их решения и следить за прогрессом. Каждая встреча направлена на достижение конкретных терапевтических целей.
Профессиональные знания и навыки
Психолог обладает специализированными знаниями и навыками, которые помогают ему понимать сложные аспекты человеческой психики. Он используют различные техники и методики, такие как когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, психоанализ и другие, чтобы эффективно помочь клиенту справляться с трудностями.
Конфиденциальность и безопасность
Есть такие вещи, о которых тяжело поговорить даже с самым близким человеком. Сессия с психологом проходит в условиях строгой конфиденциальности. Клиент может быть уверен, что все, что обсуждается, останется между ним и специалистом. Это создает безопасное пространство для открытого выражения чувств и мыслей, что крайне важно для эффективной терапии. Вы можете доверять специалисту полностью.
Эмоциональная поддержка и эмпатия
В обычной беседе люди часто оценивают и дают советы, что может не всегда быть полезным. Психолог же предоставляет эмоциональную поддержку и проявляет эмпатию, что помогает клиенту чувствовать себя понятым и принятым. Это способствует созданию доверительных отношений, которые необходимы для успешной терапии. На своей практике психолог слышит множество историй и может объяснить, что Вы не одиноки. В жизни бывают и истории хуже, чем Ваша. Это жизнь, так бывает. Все что происходит – нормально.
Ответственность и профессиональная этика
Психологи придерживаются строгих этических стандартов, которые регулируют их работу. Они обязаны действовать в интересах клиента, избегать конфликтов интересов и постоянно повышать свою квалификацию. Это отличает их от обычных собеседников, которые могут не иметь таких обязательств.
Работа с глубокими эмоциональными и психологическими проблемами
Обычная беседа редко затрагивает глубокие эмоциональные и психологические проблемы, такие как травмы, депрессия, тревожные расстройства. Психолог же специально обучен работать с такими состояниями, используя проверенные методы и подходы, чтобы помочь клиенту найти пути к исцелению и улучшению качества жизни.
Таким образом, сессия с психологом представляет собой структурированный и профессионально направленный процесс, который значительно отличается от обычной беседы. Этот процесс помогает клиенту разобраться в своих проблемах, найти способы их решения и улучшить общее психологическое состояние.
Общайтесь с близкими и друзьями. Это незаменимая поддержка. В разговоре вы можете подчеркнуть очень многое для себя, никто не претендует на Ваши отношения.
Психолог же, как специалист направит Вас, поможет открыть закрытые двери, подсветит слепые зоны и сосредоточит фокус внимание именно на Вас, не отвлекаясь ни на что. Всё время консультации будет посвящено Вашим переживаниям и трудностям. Именно психолог поможет Вам перейти на уровень выше и стать более реализованным человеком.
Всех обняла!
Автор: Евгения Нестерова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru