У каждого свой скелет в шкафу. Но что, если чей-то скелет – это всего лишь любовь к фильму, который не понравился остальным? Психолог Майя Андрияничева рассказала, почему люди могут скрывать некоторые вещи, доставляющие им удовольствие и радость.
Постыдное удовольствие
Сам термин, уверяет специалист, не обязательно означает что-то плохое. Это может быть даже про то, что человек запрещает себе смотреть мультики, потому что уже слишком взрослый для этого.
«Постыдные удовольствия появляются тогда, когда в голове есть определенные установки, что хорошо, а что плохо. При этом они критически не осмыслены», — говорит Майя Андрияничева.
По словам психолога, тайные слабости могут образовываться и из-за детства. Если запрещать ребенку что-то делать или обесценивать его увлечения, то в дальнейшем человек продолжит запрещать себе это уже во взрослом возрасте.
«А судьи кто? Кто может определить хорошее и правильное ли это удовольствие или нет? Конечно, удовольствия должны быть в рамках закона и условных норм. Если ваши тайные удовольствия не мешают другим людям, их надо удовлетворять», — рассуждает респондент.
Стыд
Некоторые ситуации, неаккуратно сказанные фразы или действия заставляют человека испытывать стыд, а сама возможность того, что кто-то узнает, что человеку нравится что-то непопулярное, может быть, даже неподходящее по статусу или возрасту, вызывает ужас.
Стыд, объясняет эксперт, – это социальная эмоция, которая часто бывает навязанной, не связанной с тем, что важно человеку. В случае, если большой акцент делается на чувствах и эмоциях других людей, то человек не будет разрешать себе делать то, что он хочет. Например, слушать определенную музыкальную группу или качаться на качелях в 50 лет.
«Необходимо смотреть на то, что действительно приносит человеку удовольствие, дает ему ресурс и позитивные эмоции. Не надо себя ограничивать в этом. Также важно разрешить себе быть собой и окружить себя людьми, которые вне зависимости от ваших интересов, не будут вас за них стыдить», — говорить психолог.
Быть как все
Как бы людям ни хотелось быть индивидуальными, особенными и запоминающимися, никто не хочет считаться белой вороной. Люди – социальные животные, чем объясняется потребность находиться в социуме и страх стать изгоем. Пребывание на одной волне со всеми и знание новых популярных тенденций может в этом помочь.
По словам специалиста, социальное одобрение, боязнь оценки и отсутствие фокуса на себе, собственных интересах, заставляет людей подстраиваться под общество. Мода заставляет людей носить определенные вещи и ходить в определенные места, но все же есть люди, которые умеют прислушиваться к себе, несмотря на моду и стереотипы.
«Многие люди сфокусированы на том, что подумают другие, и проживают не свою жизнь, а ту, которую надо. Необходимо услышать себя и познакомиться с собой. Сделать это можно в ходе работы со специалистом, которая поможет человеку больше опираться на себя», — уверяет эксперт.
Ранее Тульская служба новостей писала о том, почему важно принимать себя.