Скоро я буду неработающей пенсионеркой. Осталось сегодня и в субботу отработать .
Мой трудовой стаж 48 лет. Старшему сыну было 10 месяцев, когда я вышла на работу. А младшему 11 месяцев. Так складывались обстоятельства,что мне надо было работать. Чем бы я не зан малась, мне всегда все нравилось. Большую роль играет коллектив,в котором ты работаешь. Мне в этом всегда везло. А может быть я сама окружала себя теми, с кем мне было приятно и интересно общаться. Склок и сплетен никогда не было. И выйдя на пенсию по возрасту, у меня даже мыслей не было оставить работу. Я не думала, до какого возраста я буду в этом статусе, но уверена была,что дольше 65 точно не буду. А сейчас мне 66.
Пора. Давно пора.
Я очень рада,что закрылся торговый центр, где мы арендуем. Хоть мы и собирались закрывать одну точку. Но это только планировалось. Возможно,что и дальше бы продолжали работать.
А сейчас звезды сошлись.
Как пережить стресс при выходе на пенсию.
Не секрет, что многие из нас просто не умеют жить для себя. И откуда взяться этому умению,если с детства нам внушали и приучали, что это плохо! Для таких людей работа становится своеобразной платформой, на которую они упираются в поисках смысла жизни.
Потеряв эту опору, новоиспеченный пенсионер чувствует себя одиноким и никому не нужным. Часто такие переживания приводят к возникновению депрессии, бесконечным заболеваниям или постоянному вмешательству в жизнь близких людей.
Болезнь как хобби
Ситуация, когда человек, который еще несколько месяцев назад был бодрым и здоровым, с выходом на пенсию начинает рассыпаться . Порой причины такого состояния кроются вовсе не в физиологии.Так проявляет себя психологический кризис, который заставляет пенсионеров искать поддержки у окружающих.Способом получения внимания становится болезнь.Ведь близкие не откажутся навестить, если родной человек плохо себя чувствует.
Для того, чтобы выйти из этого состояния, необходимо найти новый смысл в жизни, который постепенно заменит постоянные визиты в поликлинику и даст столь необходимое общение.
Подумайте, чем бы вы могли заняться на пенсии.
Не стоит хвататься за все, начинайте воплощать по одному желанию в месяц. Я, например выбрала для себя выращивание различных сортов клубники. А совсем недавно занялась размножением и продажей , а так же покупкой различных видов хост. Самое главное- найти занятие для души. Тогда работа не будет в тягость. И дополнительный источник дохода.
Конечно, сразу обрести смысл жизни непросто. Попробуйте начать с малого. Придумайте, чем будет посвящен хотя бы один день. Например - день прогулок.
Каждый из таких осмысленных дней станет кирпичиком в вашей новой жизни., полной возможностей, которых вы были лишены из-за работы. И каждый из них постепенно научит вас главному- жить ради себя, а не ради работы или денег, которые она приносила.
Откажитесь от старых представлений.
Очень часто на человека действуют старые стереотипы, представления и убеждения, которые мешают ему жить для себя и наслаждаться жизнью на пенсии.
Старый, привычный для постсоветских людей образ пенсионера- это развалина, которая сидит на лавочке, сплетничает или ничего не делает для себя. Позвольте себе отказаться от подобных представлений. Для этого поинтересуетесь успешными людьми вашего возраста, вышедшими на пенсию и столкнувшимися с теми же ощущениями, как у вас.И если у них получилось выйти из этого кризиса, то и у вас точно получится.Только начните себе это позволять. Заменяйте негативные высказывания о себе и своем новом статусе на позитивные.Например, вместо " Я уже стара, чтобы начинать что-то новое" - " Я уже обрела достаточно опыта и мудрости, чтобы позволить себе заняться интересным хобби". Или "Жизнь на пенсии завершена" поменяйте на " Я многое уже сделала, и теперь самое время заняться тем, что мне интересно.
И действуйте в соответствии с этими новыми представлениями.
Продолжение на эту тему будет завтра. Жду от вас комментарии по этому вопросу. Для меня сейчас эта тема очень волнующая. Смогу ли я привыкнуть. Поделитесь. Спасибо за лайки и подписки.
