Эти 2 волшебных слова – НЕ спасибо и НЕ пожалуйста.
Это совсем другие слова, куда посильнее. Но работают они не на всякого, а только на того, кто имеет вот эту исходную:
У меня есть только одна опора — это я. Других опор не существует. Не семья, не муж, не работодатель, не страна, не пенсионный фонд, не правительство – никто. Только я. Только на себя я могу опереться. Я – единственный человек, кто меня никогда не подведёт.
Если же думать иначе, то лучше сразу приготовиться, что вот эти товарищи: обиды, страхи, злоба, разочарование – рано или поздно тебя сожрут.
Мощной поддержкой парадигме «Я рассчитываю только на себя» служат 2 волшебных слова: «Достаточно» и «Могу»
Достаточно
Все наши страдания от того, что нам постоянно чего-то не хватает. Любви, денег, уверенности, внимания – продолжи.
А вот когда перестаёшь зацикливаться на недостатке, а фокусируешься на наличии, то жизнь меняется до неузнаваемости - становится во всех отношениях изобильной. Поэтому запомни эти мантры и попробуй испытать их силу:
1. Достаточно
👉 У меня достаточно уверенности в себе
👉 У меня достаточно места на дороге, чтобы проехать куда хочу
👉 У меня достаточно силы, чтобы сделать то/это
👉 У меня достаточно самообладания
👉 У меня достаточно красоты
👉 У меня достаточно денег, чтобы купить себе (то-то)
👉 У меня достаточно качеств, чтобы себя уважать
👉 У меня всего достаточно!
2. Могу (вариант: «Я достойна/достоин»)
👉 Я могу позволить себе то/это
👉 Я могу попробовать себя в том и в этом
👉 Я могу рассчитывать на самое лучшее
👉 Я достойна того, кто меня любит
👉 Я могу преодолеть/исправить/сделать
👉 Я могу выполнять данные себе обещания
…Кстати, если не знаешь: у психологов опасная профессия. Помню несколько случаев, когда за то, что изложено выше, в меня предметами кидались.
И я таких людей прекрасно понимаю. Сидя на стуле (или уже при последнем издыхании лежа на больничной койке) всё это кажется чем-то крамольным: мол, с какой это стати я стану освобождать от обязательств по отношению ко мне?
Всю жизнь пахал (-а), себя не жалел (-а), поэтому мне все должны: Путин, дети, пассажиры в автобусе, пешеходы на улице, врачи – все.
В таких случаях ничем помочь нельзя.
Остаётся перекрестить в спину и попросить Бога, чтобы Он помог. Но я что-то не видела, чтобы Бог являл чудеса, когда человек сам на себя отказывается надеяться. Уверена, что и тебе это не приходилось видеть.
P.S.
Жду тебя здесь: https://marta-ng.com/2022/restart/
⚠P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями