На днях одна девочка подросток слушавшая мой разговор с подругами, восхищëнно сказала:
-Какая у Вас интересная и насыщенная жизнь!
И мне было приятно. А она ведь говорила совершенную правду...
Наверное многих бы удивило, если бы была возможность им посмотреть на меня летом 2018 года...
В то время я и мечтать не могла, что вернусь из зазеркалья, что научусь жить буквально заново... Я помню. Было так же жарко и хорошо. Хорошо всем, кроме меня. А во мне была дыра, чëрная пустота, которую я никак не могла заполнить... Мир внутри меня и мир снаружи так контрастировал, что мне становилось просто невыносимо наблюдать эту жизнь. Словно я из тюремной камеры, из которой нет возможности выбраться наблюдаю за миром:ярким, красивым, манящим. Но я не могу быть в нëм... В нëм не было места для меня, для моей души.
Глупо думать, что депрессию можно контролировать,нельзя.Особенно если ранее с ней не сталкивался. Так же неверно полагать, что депрессия случается только на фоне резких травмирующих событий. Депрессия многоликая к сожалению. Она может прятаться годами, за соматическими проявлениями болезней, за постояннным недовольством собой, за сдерживанием негативных эмоций. Потихоньку набирать обороты, постепенно чëрной дыры в душе будет становиться больше и больше, пока она полностью не поглотит человека. Может быть и резкой совершенно, внезапной, когда чëрная туча накрывает и уже человек не понимает, как оказался в кромешной тьме...
Когда мне становилось совершенно невыносимо жить, я уходила во сны. Я спала по 22-23 часа в сутки. Мне не хотелось просыпаться...
Почему статья Вера в себя? Потому, что в любой жизненной ситуации самый лучший друг себе-это вы сами! Запомните, никто не сможет помочь вам, если вы не будете помогать себе. В меня на момент июля 2018 года уже почти никто не верил. Меня готовили к инвалидности. Жалели моего мужа, детей... А я продолжала верить в себя! Я не сдавалась! Между приступами тоски, отчаяния, хождением на железную дорогу, с мыслями о суициде. Моя часть бойца протестовала и карабкалась. Нет, я не только силой мысли вышла из этого состояния, но если бы не мысли, я бы не пробовала разные способы самопомощи. Главное, что я сделала-я не обращала внимания на то, что обо мне скажут, подумают! Я ходила к психиатру, как на работу-фактически ежедневно. В конце концов именно моë упорство помогло мне в том, что бы мой врач подобрала мне антидепрессанты. В моëм излечение помогло всё: желание выйти из этого состояния, поддержка близких, лекарства. И потом работа над собой и своими мыслями. Я никого не подвела:не семью и детей, не врача и в первую очередь я не подвела себя! И именно депрессия стала моментом наверное истины:мы все абсолютно зависим от своих мыслей и своего мировоззрения.
Всего лишь чуть более трёх месяцев мне пришлось принимать лекарства... Это очень мало! Никакой зависимости у меня от них не стало. Это были всего лишь костыли для сломаннной психики, которые я уже и забыла.
Вера в себя, свои силы, дали мне энергию для борьбы. Поэтому я всегда говорю:Не сдавайтесь! За себя надо бороться!
Сейчас я живу. В полном понимании этого слова. Верю в силу слов, мыслей и желаний. Верю в себя и в то, что и другим людям, своим откровением о себе помогаю обрести веру в будущее! Мне не важно, если меня будут осуждать. Я поняла, что в жизни самое главное-жизнь. Деньги, слава и всё остальное могут быть лишь спутниками и средством для достижения самореализации в этом мире. Мы в этот мир приходим жить! Надо об этом помнить.И помнить, что всё пройдёт. Радоваться семье, детям, любимым людям, рассвету, закату. Всему, что радует слух, зрение, чувства. Я не боюсь быть открытой. Когда ты открыт, не чем шантажировать. А значит практически нет уязвимостей. И это я то же поняла, когда побывала в зазеркалье. После депрессии мне стало всё равно, что обо мне подумают другие и мне стало намного легче жить...
Я не ангел, я простой человек, у которого есть изъяны, не очень хорошие привычки и даже грехи... Только вот я весь этот набор себя в себе приняла. Я такая, какая есть. Многие не могут позволить себе именно этой роскоши-роскоши быть собой! Позвольте! Мы все уникальны, в этом то и прелесть!
Среди нас нет святых и ангелов, они лишь на небе. В каждом набор, солянка, борщ, салат 😄. Абсолютно всего. Хорошего и плохого. Да может разное соотношение, но всё же... А потому живите так, как считаете нужным, принимайте себя таким, какой есть. И если ваши поступки не вредят другим, вы вправе их совершать, абсолютно начихав на чужое мнение.
P. S. Сижу в беседке, пишу статью. Хорошо. Возле самого моего носа вьюнок, проросший из решëтки и подглядывающий за тем, чем я занимаюсь. Рядом посапывает Тайсон. Ни чего особенного. Но это момент спокойствия и гармонии... Момент жизни.