Здравствуйте, мои обожаемые! Спасибо всем за тёплые слова и пушистые лайки под моей вчерашней безотчётной записью!
Сегодня я всё ещё "откисаю", так сказать, но уже чуть бодрее. А куда деваться, на завтра есть дела, которые отложить никак нельзя, хочешь - не хочешь, а восстанавливаться надо как-то.
Ну, а теперь - лайт-версия отчёта (лайт, так как трекер я не заполнила со вчерашнего дня - ленюсь).
Про еду
По еде сегодня всё неплохо, ну просто потому что ничего сильно и не охота.
Завтрак - творог с йогуртом и сахзамом. Чай.
Обед - гречка, капустные котлетки, яйко, огуречик.
Ужин - курогрудь варёная. Вообще, мне повезло в том плане, что я действительно искренне люблю варёную курогрудь, и гречу тоже.
Проблема моего излишнего веса не в том, что мне не нравятся диетические продукты. Нравятся, очень даже! Просто, мне нравятся ещё и все остальные)))
Вобщем, сегодня я ела то, что люблю, и что, я полагаю, разрешено любыми системами питания.
Вечерний перекус: яблоко, кофе.... и раз уж я вся из себя такая сегодня молодец, к кофе я добавила БАРАНКУ))) Бывает, не без греха.
Про активность
Тут всё просто - её сегодня не было. После вчерашнего я что-то и сегодня весь день слаба, как марлевые трусы, боюсь даже согнуться лишний раз, чтоб голова не "поплыла", а там, внизу, столько дел... То собака что-нибудь таскает, то лотки надо освежить, то кормить всё зверьё надобно... вобщем, всякое.
С чем-то помогали дети, кое-что делала сама, на что-то и вовсе "забила", оставила на потом.
Я подумаю об этом завтра, как говорила незабвенная Скарлетт О'Хара.
Чтобы не вогнать себя в уныние отсутствием активности, я на один день браслет сняла. Очень странное ощущение, если честно. Настолько я к нему привыкла, что теперь, когда его нет на руке, я периодически ловлю себя на том, что смотрю на пустую руку)))
Вобщем, день как-то прошёл.
А завтра буду втягиваться обратно в обычный режим.
За сим - до завтра, мои любезные! Всё будет хорошо! Не сдаюсь!