Знаете, есть у меня друг, Саша. Невероятно образованный и талантливый человек. С детства он был склонен к изящным искусствам: рисовал, как бог еще в школе, казалось, он родился с кисточкой в руке, мог часами создавать невероятные картины. Но у его родителей, потомственных медиков, были другие планы. Они мечтали о медицинской карьере для сына и не видели будущего в его увлечении искусством. Поэтому в 9 классе Саша выбрал класс с углубленным изучением биологии и физики. Так началась история борьбы между «должен» и «хочу» длиною почти в жизнь.
Саша, ведомый родительскими ожиданиями, поступил в медицинский институт. Он учился прилежно, но каждое занятие давалось ему с трудом. Зато все конспекты сопровождались невероятными зарисовками. Его истинное «хочу», занятие от которого Саша получал истинное удовлетворение и счастье, рисование оставалось где-то на задворках. Семейная система выбрала за Сашу профессию, родители выбрали невесту из «своего круга». Саша продолжал заниматься рисованием в качестве хобби, иногда, урывками, но на это хобби оставалось мало времени.
Саша был талантливым врачом, но не испытывал чувства удовлетворения и реализованности. Ему казалось, что он живет чьей-то чужой жизнью. Не раз собирался бросить медицину, но каждый раз его охватывали сомнения, чувство вины, непонимание, как ещё он сможет кормить семью. Столько лет потрачено. Родители вложили в его образование столько сил и как он мог всё бросить и противопоставить себя и своё «хочу» семейной системе и долгу?
Знаете, когда Саше удалось это изменить? Прозвучит странно, но! Саша кардинально изменил свою жизнь, когда умер его отец. Как он рассказывал, он испытал странное чувство освобождения, как будто он выплатил долг и теперь был свободен. Вот такая вот странная сепарация от родительских установок. Он не бросил медицинскую практику, но, получив чувство внутренней свободы, Саша вдруг обрел баланс.
Недавно я посещала его выставку в галерее. Талантливо. А сам Саша сиял счастьем. Медицинская практика, на мой взгляд, тоже имела огромное влияние на его творчество.
Мораль этой истории такова: иногда, чтобы найти баланс между «хочу» и «должен», нам нужно время и жизненный опыт. Полноценная сепарация от родительских установок и выработка собственных ценностей приходят не сразу. А иногда для этого необходима сильная эмоциональная встряска. (Но лучше просто ходить к психологу и не ждать, пока носители установок семейной системы отправятся на тот свет. Ведь это может и не сработать:) Но когда сепарация случается, наступает внутренняя свобода, потребность в чужом одобрении больше не требуется. А это значит, что именно в этот момент можно найти полноценный баланс между «хочу» и уже вполне осознанным «должен», основанным на понимании собственных ценностей и опыта.
Что говорят психологи на этот счет, подытожим?
- Жизнь из состояния «должен» и «надо»:
- Простота: установки "должен" и "надо" часто упрощают жизнь, так как дают четкие рамки и инструкции. Они освобождают от необходимости принимать сложные решения и обдумывать свои истинные желания.
- Ответственность: Перекладывание ответственности на внешние обстоятельства (семью, социум) может снижать уровень стресса, связанный с принятием решений. Однако это может привести к ощущению несоответствия собственной жизни и внутренним желаниям, что в долгосрочной перспективе может вызывать неудовлетворенность.
- Жизнь из состояния "хочу":
- Свобода: "Хочу" дает ощущение свободы и возможность следовать своим подлинным желаниям и стремлениям. Это путь к более осознанной и аутентичной жизни.
- Ответственность: Осознание и принятие своих желаний требует зрелости и способности брать на себя ответственность за свои выборы и их последствия. Это может быть непросто, так как требует самоанализа, понимания своих ценностей и целей.
- Реализация: Реализация "хочу" может быть источником глубокого удовлетворения и счастья, однако важно соотносить свои желания с личными ценностями и долгосрочными целями, чтобы избежать импульсивных действий, которые могут навредить.
- Баланс:
- Найти баланс между "должен" и "хочу" может быть ключом к гармоничной жизни. "Должен" может быть важным инструментом в достижении целей и выполнении обязательств, а "хочу" может наполнять жизнь смыслом и радостью.
- Важно также учитывать свои личные ценности и убеждения. Когда "должен" и "хочу" соответствуют этим ценностям, это создает внутреннюю гармонию и уменьшает конфликт между обязанностями и желаниями.
В итоге, важно понимать, что и "должен", и "хочу" могут быть полезными ориентирами в жизни, если их правильно интегрировать и соотносить с личными ценностями и целями.
Друзья, какие у вас «хочу» и «должен»? Вы уже обрели баланс или продолжаете битву между дизадаптивными для вас установками долга и подлинными желаниями?