Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 23,5 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
Итак, сегодня проснулась и первым делом на весы. Если честно, думала будет всё гораздо печальнее. Не смотря на жару, вино и мясо, я оказалась даже в минусе за эту неделю. 850 грамм ушло. Это вода 100%, но все равно на душе радостно.
Я, конечно, не обольщаюсь. Понимаю, что все так же топчусь на месте. Но душу греет то, что все же выше 70-ти вес не поднимается больше года.
Сегодня ваша покорная толстушка снова отправляется в бой с жирами.
В который уже раз...
А что поделать, женщина вообще существо не постоянное😂. Хочется вкусно кушать, веселиться и не думать о растущих бочках.
Какая стратегия? А никакой. Я так поняла, что мне не надо ставить никаких целей и загонять себя в рамки. Пусть идёт как идёт. Пока буду считать калории, начну потихоньку возобновлять вечерние прогулки. Опять же без фанатизма.
Ну и отчёту по тарелочкам быть, это меня дисциплинирует. Тогда на эту самую тарелочку не хочется класть ничего лишнего. А дальше будет видно.
Девочки, а поделитесь, пожалуйста, своим меню на завтрак, желательно с фото. Хочется посмотреть, что едят мои худеющих и не очень🤗, а то всё я да я. Может у вас какую-то новую идею стырю😋.
Как вы уже поняли по заголовку, ждёт меня работа, а точнее подработка. Так как эти выходные я на заказ не готовила, то по приезду написала заказчице, нужны ли мои услуги в субботу. Но она попросила завтра, то бишь теперь уже сегодня. Меню не сложное. Думаю, что справлюсь быстро.
Раз отдыхать у меня получается плохо, значит буду работать. Должен же быть толк хоть в чём то😅.
Вчера заказчица предложила купить мультипекаря. Хочет венские вафли, сказала, чтобы я выбрала, а она оплатит. Я порылась в интернете, глаза разбежались. Присмотрела вот такой вариант.
Три сьемные панели. Можно делать венские вафли, сендвичи и мясо гриль.
Но сначала решила у вас поинтересоваться. Все же одна голова хорошо, а много лучше😅.
Может есть у кого-то такая вафельница или какой-то другой фирмы. Напишите, пожалуйста,какая и довольны ли вы ей?
Сегодня нам обещают дождь с грозой. Но пока прохлады нет даже утром. Открыты дома все окна.
Я вот думаю, ну почему от жары не тают жиры?😅 Хорошо бы было, живот солнышку подставил и он плоский. Эх, мечтать, как говорится, не вредно.
Котейка мой тихий какой-то. Вчера не бесился, ну тут понятно, после дороги, видимо, не очень ему хорошо. Хотя ел нормально. Но и утром вёл себя спокойно. Даже не будил, чтобы поесть ему дала, смотрю, тарелочки все вылизал, что с вечера оставалось. Пришёл, дозу ласки получил и ушёл спать на подоконник.
Ну а вчера вечер прошёл за домашними делами, мыла полы и протирала пыль, просто освежить, все же неделю не были. Постель постелила. И начала потихоньку разбирать шкаф, где всякая фигня. Коробки от телефонов, бумаги, журналы, какие-то провода, флешки и тд. Всё руки не доходят половину повыкидывать. Сегодня должна дойти очередь до лекарств, целая огромная коробка непонятно чего😅.
Вот такие новости на сегодняшний час. Всем желаю прекрасного дня и отличного настроения.
Крепко обнимаю 🤗.
Искренне ваша Светлана 🥰.