Британский врач Тина Патель напомнила, что особая гимнастика помогает снимать усталость и расслабить глаза.
По словам врача, каждый день после работы, учебы и длительного пребывания перед компьютером нужно выполнять определенные упражнения для снятия усталости глаз. Так, снизить внутриглазное давление помогут целенаправленное моргание, вращение глазами и поочередный перевод взгляда с одного объекта на другой.
При этом корейские ученые из Кангвонского национального университета установили, что гимнастика для глаз повышает концентрацию и снижает уровень стресса, сообщает Daily Mail.
Следует помнить, что гимнастика для глаз не приводит к улучшению зрения. Также выполнение упражнений не может предотвратить или замедлить развитие серьезных болезней, например, глаукомы и астигматизма.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.