За мной должок.
Как-то давным-давно я спрашивала у вас, дорогие друзья, на какую тему вам написать. И был запрос на уверенность в себе.
И вот, не прошло и полгода, как я села, взяла перо, чернильницу и свиток.
Буду краткой.
Уверенность в себе рождается из самостоятельно принимаемых решений. И, как следствие, взятой ответственности за них. И оплаты результатов: как тех, что со знаком плюс, так и неудачных.
Чем больше будет решений, принятых в одну голову с чётким пониманием: я решаю - я отвечаю, тем крепче будет ваша уверенность.
Начинать проще с малого. Не пойти ли мне на фитнес, например? Если подружка пойдёт, то и я пойду. Нет, не так. Подумали, решили, что вам это надо/не надо и делаете или соответственно не делаете. И потом не подружку обвиняете в том, что тренер - зверь, зал в неудобном месте, расписание неподходящее, от кондиционера дует и потом воняет. И абонемент не муж покупает, а вы сами. Сами. Всё сами. Единолично. Единогласно.
Ещё раз.
Приняли решение.
Одобрили.
Согласовали сами с собой.
Взвесили последствия.
Окинули внутренним взором возможный прогноз. И вперёд.
Посмотрите на детей, которые сами решают, в какой кружок пойти, как подработать, чтобы купить намечтанное, а карманных денег не хватает. Как кайфово, когда ты умеешь то, что другим ещё предстоит освоить.
Вчера выхожу из "Магнита". Стоят девочка и мальчик. Затрудняюсь определить возраст. И уверенно предлагают: семечки, охлаждающий напиток!
Напиток, оказывается, они сами сделали.
Я оторопела. Давно такого не видела. Спрашиваю: и что же за напиток у вас такой?
- Мяту сами нарвали, в воду добавили, охладили. Очень вкусно!
Ну не крутыши ли? Как смогли, так и сделали. Но зато: они получат опыт. Разный. Будут общаться с разными тëтками и дядьками, со сверстниками. Наверняка, кто-то саркастически пошутит, кто-то и неприятное сказанëт, возможно, даже грубое. Не исключено. А кто-нибудь обязательно восхитится, скажет доброе слово, поддержит, подбодрит, похвалит и купит.
Даже если им кто-то подсказал идею, дальше они сами всё организовали и доставили к месту торговли. Рядом лежал транспорт - детский велосипед. И когда я их спрашивала, они чётко рассказали алгоритм своих действий. Точно, не мамка им сделала морсик.
Уверенной ли была их речь? Да!
Будут ли они продолжать? Не знаю.
Может ли кто-то на них повлиять так, что они больше не придут? Вполне возможно.
Но даже если и так, они попробовали. И опыт во внутренний рюкзачок сложили. И он там останется навсегда.
Пробуйте. Начните с малого.
Не "что вам приготовить на ужин, моя дорогая семья или муж?".
А: решила поэкспериментировать сегодня. Мне тут понравился один рецепт, захотела попробовать. Есть желающие присоединиться в приготовлении или в поедании?
Опять же сами решайте КАК скажете и ЧТО именно это будет. Ужин ли, поездка ли, покупка, предложение или поиск. Тот же поиск специалиста, например. Или ответа на вопрос.
Три ключевых маркера: самостоятельность, ответственность, готовность к любому опыту.
Будут ли ошибки? А то!
Страшно? Не то слово.
Будет желание в самый острый момент переложить выбор на кого-то? Не исключено.
Захочется слинять в норку? Скорее всего.
Но. Если хотите уверенности, то придётся принимать самостоятельные решения, делать конкретные шаги и отвечать за их последствия.
Психолог Катерина Арефьева
Записаться на мою консультацию можно через WhatsApp: 8-906-926-87-00
или почту: katrin7613@yandex.ru