Найти тему

Размышления о том, когда ничего не хочется делать

Фото из свободного доступа
Фото из свободного доступа

Если об актуальности проблемы судить по количеству публикаций на ее тему, то отсутствие желания или наличие нежелания (а этой ой как разные вещи) что-либо делать явно находится в первой десятке. Чего греха таить, и сам порой ловлю себя на таком состоянии. А уж сколько часто с этим обращаются клиенты...

Ах, детство

А помните, в детстве? Мысль мелькнула - и ты уже бежишь куда-то. Всегда чем-то занят, причем увлеченно. Сцепка "мысль-действие" настолько мала, что мысли о последствиях и втиснуться некуда. Но в этой сцепке есть еще одно звено, которое во взрослой жизни тоже присутствует, но либо где-то в далеке, далеком или близком, либо в условном виде. И это звено - результат.

Да-да, мысль-действие-результат - вот связка, понятная мозгу и достаточная, чтобы он, как скупая старуха из сказки "Каша из топора", полез подпол и начал доставать ресурсы - мотивацию, энергию, эмоции и прочее. В детстве (по крайней мере, до школы) результат всегда ясен и достижим. Причем в детстве у наших результатов есть иммунитет от оценки значимости. Захотел - залез на дерево. Круто! Плюнул дальше других ребят. Супер! И не задаешься вопросами, нафиг тебе это дерево и что такого ценного в расстоянии плевка... Вот и не скупится мозг и весь организм на ресурсы для любого движа, кроме голодовки. Так обстоят дела в детстве...

-2

А что у взрослых?

Да у взрослых по-разному. Ведь взрослые - разные. Разный путь они прошли к своей взрослости. Разные взрослые их учили тому да этому. И вот кто-то живет в полете, в действии и в деятельностности (нет, я не опечатался). Кто делает то что должен или может делать, и щедро хвалит себя за сам факт сделанного. А уж если еще и круто получилось, то вообще - красавчег! И от каждого такого результата сам себя подпитывает энергией (в первую очередь, эмоциональной) для последующих свершений, даже если в масштабах общества они не более значимы, чем в детстве плевок на расстояние.

Но есть и другие взрослые. Те, которых научили прибывать не в действии, а в сличении действия с действиями других, стремиться не к результату, а к соответствию их результатов результатам неких других. А еще лучше - к превосходству над ними. Но эталоны и образцы, как горизонт - фиг достигнешь, а чужие результаты, как возраст старших брата или сестры - хрен поймаешь. А ведь даже гончие на собачьих бегах не могут вечно гнаться на механическим зайцем - в какой-то момент либо забьют и уйдут, либо упадут замертво (это самые упертые).

И вот у таких взрослых (да и, кстати, у детей) в какой-то момент бессознательное говорит - "Да ну тя нафиг! Бананьив (то есть ресурсов, мотивации, желания) немае!" и прячется в свои подземелья. И ничего делать не хочется. И ничем не заставишь. А если стыдить да ругать себя - дескать, сижу бестолку, бездельничаю, время теряю, и все это без причины, так бессознательное вообще взбрыкнуть может. Как выдаст тебе паническую! Или психосоматики подбросит. Такое оно - с гонором.

Фото из фотобанка Fruitnice.ru https://fruitnice.ru
Фото из фотобанка Fruitnice.ru https://fruitnice.ru

И что?

Я не знаю. Да и, честно говоря, сколько б статей да постов написано не было, психология по большому счету ответа тоже не знает. Потому как желание, нежелание, как откровенный внутренний бойкот - дело индивидуально и даже интимное. Но лично себе, когда не хочу что-то делать, либо позволяю не делать, либо спрашиваю себя, при каком бы условии я бы это сделал, и создаю эти условия, либо, посмотрев в любой отражающий меня предмет, говорю - "А тебе пасть порву, паршивец ты этакий!". В общем, мотивирую способами, адекватными ситуации и моей незаурядной личности. Обычно - работает.

P.S. Если кто в комментариях спросит, зачем аффтар это написал, отвечаю: потому что по плану сегодня была статья, потому хочу вечером показать ее жене, потому что, открывая после ужина запотевшую банку пива (у нас в эти дни ну уж очень жарко!), хочу знать, что день прожит не зря и я - молодец. А вы зачем это все читали? ;)