- Если желаете себе такую же улыбку как у Тэхёна, то рецепт будет приведен ниже и выделен жирным шрифтом. А сначала восхищение, умиление и обожание!
В черновиках серьёзные заготовки из смеси наук физиологии, социологии и теории спорта,ведь тема физкультуры и качества жизни безгранична сама по себе и безгранична же в своей актуальности. А тут бац! И день шоколада! Ещё раз поздравляю, пользуясь случаем!
А в день шоколада как не вспомнить о такой сладкой сладости из БТС как Ким Тэхён. Сложная система ассоциаций.
В отличие от покрытого золотом бельгийского шоколада (до сих пор передергивает) , золотой образ Тэхёна не вызывает чувства фальши. Он притягивает обещая и не обманывает.
Кто ещё может дышать, продолжим!
Замечательная, милая, волшебная и сладкая-пресладкая улыбка Ким Тэхёна!
Но мы чуткие внимательные люди и понимаем, что никакая прекрасная улыбка не будет милой и волшебной, чарующей и притягательной, если в ней не принимают участия глаза.
Когда автор фантастический повести "Конец Атлантиды" Кир Булычев хотел подчеркнуть усталость героя от жизни, от навалившейся безысходности и невыносимой ответственности, он писал: "улыбнулся одними губами Плутон".
Но это не про Тэхёна! И мне бы хотелось порадоваться вместе с читателями, что его глаза принимают самое живое и деятельное участие в улыбке!
Это и моя любимая лукавинка (отдала бы ему последний пряничек), и демонстративное недопонимание, и спокойная серьёзность, и какой-то неповторимый добрый сарказм (тоже не знала, что такое существует, пока Тэхён не продемонстрировал) и шутливая обидка, и восторг, и радость, и неповторимая смесь выражений, которым названия придумают потом, после тщательных изучений и размышлений! Эстетика, созданная, чтобы любоваться.
Даёшь науку тэхёноведение. И вопреки традициям, при жизни источника.
Я с удовольствием стану тэхёноведом. Но, по некоторой трусости организьма изучать его характер, предоставлю другим тэхёноведам, которые посмелее.
И, кстати, с соседних страниц возопили стилисты с визажистами. Они просили пока Тэхёна не умывать и не переодевать в домашнее. Мол ещё не дооттоптались на его светлом образе. И они не одиноки. Разбор Тэхёна делают знатоки моды, психологи, социологи, астрологи и куда ж без них, тарологи.
И немного астрологии (шуточно, не для строгого разбора. Но вдруг если у кого-нибудь совпало, пишите в комментариях!). Тэхён родился 30 декабря в период переходного влияния знаков Стрельца и Козерога. Оба знака тонкой энергии огня и земли соответственно. Тонкая земля даёт покой и возможность развиваться, а тонкий огонь освещает путь, обеспечивает восприятие тонких миров. Эти знания я почерпнула из Детской Энциклопедии по астрономии, из краткого экскурса в принципы астрологии как древней (устаревшей) науки. Есть и другие уровни проявления стихии земли, её силы. Дева - земля стремящаяся к равновесию и Телец - мощная земля, предержащая, гранитные слои планетарного масштаба. Тельцам с Тэхеном особенно хорошо. Получают отдохновение от атлантических трудов своих. Спокойно с ним и светло. Кто сказал, что нельзя это чувствовать и через экран? Объективно ведь Тэхёна лично на всех не хватит. Не успеет со всеми поклонниками даже чайку попить. И где генные инженеры с их опытами по клонированию человека, когда они так нужны? Из обезьяны значит в человека возможно, а из Тэхёна в Тэхёна ой, никак! Хм. Скепсис расцвел с новой силой.
А я, как начинающий тэхёновед, в пределах этой статьи в день Шоколада, ограничусь изучением сладкой - сладкой улыбки Ким Тэхена. И это не молочный шоколад, нет! Это горький шоколад с небольшим количеством сахара. Классический вкус и даже полезный, потому что в шоколаде содержится магний, оказывающий умиротворяющее действие на организм. Ну точно как улыбка Тэхёна!
Заполучить квадратную тэхеновскую улыбку несложно.
Несколько простых этапов и она Ваша! В том смысле, что такая же, а не та, которая встроена в Тэхёна.
Для начала необходимо выправить осанку.
Втягиваем крестец внутрь, нижний угол лопатки идёт вперёд и поднимает грудную клетку вверх, подбородок параллелен полу.
Нижняя челюсть перестает напрягаться и немного выступает вперёд. Начало положено.
Делаем несколько спокойных плавных вдохов и углубленных неторопливых выдохов.
На выдохе аккуратно помогаем себе дыхательными мышцами форсируя процесс.
Напомню, что в процессе вдоха-выдоха активным, то есть вовлекающим в работу мышцы, является только вдох. Обычный выдох является пассивным процессом. Мы же используем выдох форсированный, сознательно задействуя диафрагму и межреберные мышцы. Это нужно для того, чтобы переключить внимание с окружающего мира на свою персону и сосредоточиться на нашем важном занятии. Всегда срабатывает.
Итак, выпрямились и сосредоточились.
Исходное положение может быть стоя, сидя или лёжа. А также комбинации (полусидя).
Принципиально лишь положение нижнего угла лопаток, формирующего идеальную осанку, а ля Тэхён и стремящегося помочь в формировании лебединой шеи а ля он же.
Дальше необходимо сделать добрые глаза. Ведь это улыбка Тэхёна, а не какого-нибудь Дэймона Сальваторе из Дневников вампира. Брррр.
Кстати, а у корейских вампиров глаза ярко-голубые! Именно так их и вычисляют в корейском кинематографе. По этому зловещему типичному голубому цвету глаз!
Далее нужно придать своим добрым глазам мягкое выражение. На этом подготовка закончена.
Приступаем к основной части, к формированию собственно улыбки.
Перед выполнением дальнейших действий, возможно, лучше уединиться с зеркалом,чтобы никого кроме себя не напугать!
Не меняя выражения ваших добрых глаз, раскройте рот как можно шире и в целях контроля произнесите или пропойте протяжный красивый звук "аааааа".
После чего раскройте рот настолько широко, чтобы ваши все ещё добрые глаза сузились до щелочек, заработали мышцы височной области и даже ушки приподнялись! Кажется, Бан Чан из Стрей Кидс регулярно тренирует улыбку Тэхёна, начальный её этап. Кто-нибудь видел глаза Бан Чана, когда он улыбается?
Затем, из предыдущего широчайшего положения, не закрывая рта, сморщите носик, будто бы вам что-то не нравится. Например, отражение в зеркале, ведь это ещё не совсем улыбка Тэхёна. Мы все ещё в пути, но конечный результат близок.
Носик сморщили, рот не закрываем, а нижнюю губу надели на нижний ряд зубов и будто бы даже укрыли их нижней губой.
Верхним рядом зубов прикусили нижнюю губу. А нос всё ещё морщим, не расслабляем. Нам все ещё будто бы что-то не нравится!
Верхняя половинка улыбки Тэхёна готова. Мы уже можем наблюдать в зеркале это его классическое сердечко из губ.
Мы молодцы, осталось немного!
Медленно освобождаем нижнюю губу, оттягиваем её немного вниз (работают мышцы нижней челюсти)
И вот, перед нами она, улыбка Тэхёна! Можно немного напрячь губы и тогда улыбка станет более округлой.
Затем самое сложное. Не теряя конструкцию улыбки расслабить нос, уши и все остальное лицо, не связанное функционально с улыбкой.
Особенностью "квадратной" улыбки является то, что Тэхён использует мимические мышцы, которые у большинства людей в формировании улыбки не участвуют. Это мышца поднимающая верхнюю губу и крыло носа. Именно ею мы морщились, чтобы образовать "сердечко" верхней губой.
И мышца опускающая угол рта. Работает с внешних сторон нижней губы.
И даже мышца опускающая нижнюю губу! Для чёткой очерченности улыбки.
Может, кому-нибудь так будет понятнее!
Остальные мышцы работают в обычном режиме улыбки, привычные и знакомые.
Ничего страшного если не получится все сразу. В физкультуре можно выполнять упражнения по частям, пока не получится первая, не браться за вторую. Абсолютно все части развивают мышцы лица, восстанавливают их функциональность даже подтягивая и контурируя лицо.
С такой улыбкой Тэхён не состарится никогда, чему лично я очень рада!
Нюанс его улыбки состоит в том, что мышцы у людей одинаковые, а эстетика разная.
Поэтому, возможно, в первое время, пока знания не перейдут в уверенный навык, лучше улыбкой Тэхёна улыбаться наедине с собой. Зато потом, потренировавшись, будем сражать непосвященных наповал!
Вернёмся к улыбке. Итак, мы с детского озорного "хочу", посредством взрослого "могу" перешли к вдохновляюще у состоянию "умею"!
Быстрее или медленнее, сразу схватив навык целиком или тренируя его по частям, но все кто встал на этот путь зададутся вопросом "как у меня это могло не получаться".
Если проделаете "улыбку Тэхёна" 10 дней подряд, то лицо помолодеет лет на 15, ведь это самая настоящая физкультура для лица. А когда мы делаем физкультуру, то кровообращение в тканях интенсифицируется, мышцы согреваются и становятся упругими. Височная мышца - лентяйка каких мало - начинает работать, сокращается и подтягивает контур лица, позволяя расслабиться вечно напряжённой жевательной мышце. Сплошные положительные моменты.
Поблагодарим Ким Тэхёна за улыбку и вдохновляющую эстетику!