В очередной раз пришла с тренажерки и не понимаю, да на кой она мне сдалась вообще?
Немного по фактам. Тренажерка вообще появилась допом к тренировкам мелкого. То есть пока он там занимается своим, я, чтобы не сидеть и не таскаться туда-сюда, тоже занимаюсь своим. Ну и вроде как выгодно получается.
Проблема в том, что у мелкого тренировки двухчасовые, три раза в неделю. И, видимо, я тупо "перерабатываю". Хотя опять же, вроде ничего особого не делаю. Ну что там - 15 минут разминка, 15 минут заминка, 15 минут беговая дорожка (шагальная в моем случае, на скорости 5-6) вместе с раздевалкой уже час. Ну и час побродить по залу от одного тренажера к другому - на словах вроде не особо напряжно.
Но я вся разваливаюсь потом. У меня болит все. ВСЕ. Ну, в зависимости от того, какой был день - на ноги или на верхнюю часть тулова. Я либо с трудом хожу, либо с трудом лежу.
Эта ерунда уже третий месяц.
Я все ждала, что тело начнет принимать нагрузки, что не всегда же будет это состояние нестояние после, все ждала, когда будет потом, потом уже прилив сил там, работоспособности. Но нет.
Это какая-то фигня.
Вообще в тренажерку я ходила по студенчеству. У нас была какая-то скидочная программа с универа с одним атлет-залом, вроде и не дорого совсем, и зачеты перезачитывали, и тренер присматривал, технику ставил. То есть я в "теме". Ну почти. Конечно, с тех бородатых времен тренажеры стали более изощренными, но по сути база та же.
Я не понимаю, почему мне это все в тягость?
После ЛФК, что я раньше ходила с бабульками по утрам, были приятные ощущения растянутости, то есть ты выходишь не как убитый в хлам, а после душа так вообще прилив сил, способен на полноценный рабочий день.
До этого тоже - та же степ-аэробика, зумба, пилатес, домашние тренировки что я делала там, турбо файер этот, навскидку что вспомню - джилиан майклс, еще с бразильцем был популярный комплекс на попец, как звать-то его)) Тоже было приподнятое состояние, хотя во время тренировки казалось что помираешь))
То ли я уже так сильно сдала, то ли лыжи не едут.
Но я так устала... Вот сейчас работы отсюда и до заката, я вообще не могу собраться. Пишу вот это все, потому что включить голову ну никак.
И что самое обидное - я ж и не переедаю вроде (хотя да, надо считать калории собраться и начать). А вес... ну может пару кг ушло. Но так же около сотни.
Я не наивная чукотская девочка, чтобы верить в эфемерный рост мышц. В весе за сотку - ты жирная в любом случае. Это при 70-80кг можно было верить, что жир замещается мышцами, вот и вес стоит. Но при излишке в 30кг - это смешно.
Удобно, конечно. Что вроде как с мелким заодно, он знает, что мама рядом, в соседнем зале пыхтит. Но.
Самое кайфовое - после бассейна. После воды такое состояние невесомое, вроде и ручки-ножки немного трясутся после нагрузки, а все равно - такая легкость в теле.
Найти бы бассейн с акво-аэробикой какой, что ли.
Ладно.
До конца лета продержаться бы.
А там все равно расписание изменится у мелкого, буду что-то менять. Это ерунда какая-то. Не должно быть так.