Магниты, специальные клипсы, порошок мухомора, кора дуба, или заговоры - все это выглядит очень смешно в борьбе с курением.
Но вот, гипноз - звучит серьезно. Те, кто называют себя гипнотерапевтами, носят белые халаты и имеют сертификаты в рамочке.
Когда я пытался бросить, мой друг порекомендовал гипноз, и я возлагал большие надежды на этот метод.
Мне сказали, перед гипнозом не курить 3 дня. Это было нереально, я и 2-х часов продержаться не мог. Но вытерпел, и поехал в Питер на прием к «спасителю».
Гипнотерапевт посадил меня в мягкое кресло и попросил смотреть на маятник. И начал красивым басом повторять одну фразу: «Курение - зло», в разных тональностях.
Я закурил сигарету, как только вышел на улицу. Но благодаря этому «сеансу», я понял одну вещь: у меня не получается бросить курить, потому что мне очень нравится курить!
И хоть палками меня бейте, я люблю курить!
Так вот. Гипноз был моей поворотной точкой. Я окончательно понял, что никакие запугивания и лекции о вреде - не помогут.
Надо в другую сторону смотреть - почему я люблю курить? Что за причины есть, что мне нравится курить? Что меня заставляет это делать 20 раз в день, а не 2?
Кстати, а вспомните свои любовные отношения, в которых сначала была любовь, а потом вы сами решили расстаться. Почему решили? Изменили отношение к человеку, он оказался не тем, кем казался, и любовь остыла.
Вот, то же самое можно сделать со своей любовью к сигаретам.
Пожалуйста, не тратьте свое время, силы, и нервы на просмотр страшных фильмов о последствиях курения, лекций о вреде, и прочих запугиваний. Кроме дополнительного стресса они ничего не дадут. А от стресса хочется курить еще больше.
Эти страшилки могут помочь только тем, кто еще не начал курить. А если ты уже подсел на никотин - разбирайся со своей “любовью” к курению.
Можешь пробовать сделать это сам, или обратиться ко мне, в Телеграм-канал "Бросить курить легко", там море полезной информации.
А вы пробовали гипноз, или какие-то запугивания? Как впечатления?