Как же управлять собой? И почему мы не осознаем, что наша судьба в наших же руках и каждый день мы решаем, что будет дальше? Потому что мы не верим, что наш выбор что-то решает и более того, мы даже не осознаем, что каждую секунду его делаем.
И этот выбор может исходить как из негативного мировосприятия, так из позитивного (ресурсного) мировосприятия.
Наше поведение в большинстве случаев контролируется бессознательным. Однако человек, который учится контролировать свои состояния и чувствовать себя, способен повлиять на эту ситуацию. Ресурсный человек умеет управлять своими эмоциями и осознавать себя.
Наше бессознательное порождает более 200 негативных эмоций и чувств. Повторяя одну и ту же эмоцию многократно, мы превращаем ее в чувство. И исходя из этих чувств, мы принимаем решения, которые либо способствуют нашему развитию, либо ведут к разрушению собственной жизни.
Поэтому винить некого, та жизнь, которой вы живете, те проблемы, что имеете, ситуации, через которые проходите - создали вы сами!
Как все исправить? Обращайте внимание на эмоции, которые вы переживаете в течение дня, и делайте записи, если это нужно, точнее на первом этапе это нужно. Такая самодиагностика играет важную роль, ведь именно она позволяет изменить то, что для вас не является ресурсным и эффективным.
Иными словами, это выход из любых проблем во всех сферах жизни. Проблема лишь в том, что многие прочитали и забыли, ну лень человеку что-то делать. В привычном болотце как-то уютненько, хоть и уют такой, болезненный порой, зато свой же, родной. А если измениться, да кто его знает, что там будет, вдруг и правда счастливым стану, а я ведь не знаю, какого это, я привык жаловаться и постоянно преодолевать какие-то кризисы жизни.
А надо лишь просто начать. Дальше это все уже будет управляться подсознанием и жизнь измениться, станет лучше, как ни крути.
Поддержать автора в развитии канала - отправить 💚