Если ты правильно питаешься и активно двигаешься, вряд ли тебе грозит быть толстым. А если ешь всё подряд и ведёшь малоподвижный образ жизни, то быть тебе толстым даже при стройных родителях).
Вспомнила свою одноклассницу. Она всегда была толстой. Мы быстро съедали в столовой положенный обед и оставшуюся часть большой перемены носились по школе. А она, помимо обеда, покупала себе булки с повидлом, залезала на подоконник и лопала эти булки. И с гордостью объявляла всем, что у неё склонность к полноте. Мне всегда хотелось спросить, кто ж тебя к полноте склонил, третья булка с повидлом, которую ты в данный момент поглощаешь?
Приветствую вас, мои читатели. Меня зовут Анна. Худею со 130 кг. Сейчас вешу 110 кг, стремлюсь к 70. Кто со мной?
Сначала краткий отчёт.
Вчерашние тарелочки. Листайте фото.
КБЖУ.
И шаги.
А теперь о склонности к полноте. В детстве и юности толстой я не была. Весила больше, чем большинство моих худеньких подруг, но была стройной. И, смотря на свою полную маму, всегда думала, что у меня склонность к полноте. И, если вдруг я когда-то потолстею, то я тут не при чём. Это всё гены).
Почему у мамы лишний вес, я никогда не задумывалась. В детстве мне это было неинтересно. Мне казалось, что она всегда такая была. И я принимала это как данность — бывают худые люди, а бывают толстые. И её ночные походы к холодильнику я с лишним весом не связывала).
Уже потом, будучи взрослой, я её фотографии рассматривала — детские, юношеские, свадебные — красотка, никакого лишнего веса).
Я у неё расспрашивала, почему она так растолстела. Ответ очевиден — наела. Во время беременности мной, в декрете, потом сестра и брат родились. Ну и много есть вошло в привычку.
А потом мама похудела. Я даже не знаю, сколько она скинула. Думаю, что килограммов 40 точно. Постепенно, за несколько лет. Специально ничего для этого не делала. Не сидела на диетах. Просто изменился образ жизни — стала много двигаться, есть нормальную еду в умеренном количестве. Скоро 65 лет ей будет, бегает — не остановишь. По лесам по 10 км в день наматывает. Кстати, похудела мама в период менопаузы. И все мои теории о склонности к полноте лопнули как мыльный пузырь).
Эх, вот как человеку быть. Ищу-ищу, на кого свалить ответственность за свои 130 кг. А не на кого).
На гормоны не свалишь — шоколадки к ним в придачу мне в больнице не выдавали, сама покупала. На период безденежья не свалишь — капуста всегда стоила недорого, дешевле, чем маргариновые печеньки. На стресс тоже нечего пенять — нормальные люди со стрессом сражаются в спортзале, а не при помощи чипсов. И с наследственностью все в порядке — хоть бы один толстяк в семье был, я б его быстренько крайним сделала. Короче, к полноте тоже никто не склонял).
Так что эти 130 кг только мои, наеденные с любовью). И с такой же любовью я с ними сейчас расстаюсь. 20 кг уже отправила восвояси. Осталось ещё 40 выпроводить, а то что-то загостились).
Всем добра). А вчера было полгода, как я худею. Надо сфоткаться, посмотреть, как выглядят минус 20 кг. Заметно или нет).