Как бы это не звучало удивительно, но для трудоголизма характерны все признаки, как и для других видов зависимости:
1. Потребность в работе преобладает над всеми другими. Человек все силы вкладывает в работу. Все мысли тоже о работе.
2. Трудоголизм становится способом уйти от реальности, которая его не устраивает.
3. Постепенно начинает занимать всё больше и больше времени, человек перестает отдыхать, не может отключиться от мыслей о работе, расслабиться.
Люди жертвуют личной жизнью, семьёй, здоровьем в пользу карьеры.
У них постоянно есть ощущение, что после очередной цели они смогут расслабиться. Но за старой целью появляется новая и так до бесконечности.
Со временем единственное, что делает трудоголик — работает. Во время отдыха он нервничает. Поэтому обычно отказывается от отпусков и выходных. Во всех остальных сферах он перестаёт развиваться.
В результате трудоголик остаётся один. Друзьям с ним не интересно, ведь говорить он может только про работу. Семья его почти не видит, что также имеет свои последствия: отдаленность, измены, разводы.
Последней стадией трудоголизма является — тяжелейшее эмоциональное выгорание.
Обычно оно сопровождается не только резким снижением продуктивности, но и тяжёлыми заболеваниями (инфаркты, инсульты, язвы, апатия, депрессия, бессонница, астения, снижение либидо) — сам организм останавливает трудоголика, потому что ресурс исчерпан.
Вот, почему так важно во всём сохранять баланс, тормозить себя и давать себе отдохнуть.
Подписывайтесь на мои каналы. Будет интересно.
Марина Федорова