И что же в итоге:
🚫 Разговоры о том, почему так произошло, лишь цементируют тебя в проблеме;
🚫 Выпить чтобы расслабиться, ведёт весьма к печальным последствиям. Алкоголь не лечит, не перерабатывает проблему, он создаёт новые
🚫 Снотворное и алкоголь на ночь мешают нашей психике перерабатывать стресс во время сна.
🚫 Делать вид что все хорошо, пряча боль, злость и обиду ведёт к проблемам со здоровьем: мышечным зажимам, гастритам, депрессии. Вы будете бесконечно ходить по врачам и мануальным терапевтам, но облегчение будет лишь временным.
🚫 Салоны красоты - дело хорошее, но исправлять фасад, когда внутри все гниёт, ну так себе история.
Да, вы можете справляться сами. Терять время, здоровье, откладывать жизнь на потом.
✅ Выбор всегда за вами.
Можете спустить годы жизни в унитаз, а можете начать жить полной жизнью уже через несколько месяцев.
Жалко денег на работу с психологом - придется заплатить намного больше врачам. Проверено.
Проверено, сами вы не справитесь, время