Недавно подруга спросила: «Юля, как тебе удаётся оставаться такой стройной?»
⠀
И тут я поняла, что ответить и нечего. Потому что я ничего для этого особо не делаю 🤷🏻♀️
⠀
Безусловно, у меня есть регулярные ритуалы: фитнес, массаж и сауна, но ничего сверх естественного, как мне кажется, я не делаю
⠀
Подружка кивнула и поделилась, что для нее это по-прежнему остается зоной роста. Сложно, говорит, добиться нужной формы
⠀
Мы разошлись, и в голову пришла важное ОСОЗНАНИЕ💡
⠀
Да, сейчас мне кажется, что фигура держится сама по себе, но если отмотать время, то можно обалдеть, какой ПУТЬ я прошла!!!
⠀
На минуточку, в 16 лет я была достаточно пухленькой девочкой (для своей комплекции), с этого же возраста я начала свои эксперименты:
⠀
— испробовала все известные диеты
— мотала круги на стадионе
— работала в зале с весами
— 10 лет была вегетарианкой
— занималась фитнесом 6 дней в неделю
⠀
Участвовала в фитнес-бикини, где были строжайшие белковые диеты и ежедневные тренировки💪🏼
⠀
То есть если подумать, почти 20 лет я посвятила изучению своего тела, и сейчас 100% знаю, что мне помогает, что вредит, а что дает лучший результат. И только сейчас кажется, что фигура держится сама собой! Но каков был путь! И сколько опыта
⠀
Я думаю, что пресловутое правило 10.000 часов, посвященных любому навыку, работает для всех сфер
⠀
Да, я суперэксперт в теме молодости и женского здоровья, но признаюсь, я ещё далеко не профи в аспектах бизнеса. Да, у меня большая команда и я учусь ей управлять, но я ещё не руководитель с приставкой -ТОР. Мне ещё многим следует овладеть в маркетинге, но я понимаю, что это ПУТЬ
⠀
Значит свои 10.000 часов в этой теме я ещё не прошла и все впереди
⠀
Так что если вам кажется, что вам чего-то не дано — это все лишь временные трудности на вашем пути к цели
⠀
Если вы продолжите, у вас точно все получится 🙌
⠀
Фигура мечты, порядок в доме, инвестиции, управление бизнесом — это такие же навыки, которым день ото дня нужно учиться.
⠀
Поэтому не опускаем руки и работаем дальше😎
⠀
❓Какие у вас есть сферы, которые нужно прокачать
❓А что, наоборот, легко получается
❓Что делаете, чтобы развивать в себе новые навыки