Метод Пилатеса был создан в начале 20-го века немецким физиотерапевтом Джозефом Пилатесом. Воспитанный в традициях древнегреческой и римской философии, Пилатес начал разрабатывать свою систему упражнений для укрепления тела и улучшения здоровья. В ней он объединил элементы йоги, гимнастики, борьбы и бокса, создав уникальный комплекс, направленный на всестороннее развитие физической формы и оздоровление организма.
Появление пилатеса в мире
В начале 1920-х годов Джозеф Пилатес эмигрировал в США, где открыл свою первую студию в Нью-Йорке. Студия Пилатеса соседствовала с Американской балетной школой, что помогло его методике стать популярной среди артистов балета.
В 1945 году Джозеф Пилатес опубликовал книгу «Return to Life Through Contrology», в которой подробно изложил свои принципы и упражнения. Со временем его метод распространился по всему миру, привлекая внимание профессиональных спортсменов, танцовщиков и обычных людей, стремящихся к здоровью и гармонии.
В начале 2000-х, уже после смерти Пилатеса, его метод завоевал популярность среди многих знаменитостей, включая Мадонну, Джоди Фостер, Тома Джонса, Патрика Суэйзи, Джона Траволту.
Развитие пилатеса в России
Первый институт Пилатеса в России был открыт в Москве в 2003 году. До этого момента методика была известна лишь узкому кругу профессионалов, занимающихся реабилитацией и фитнесом.
Пилатес быстро завоевал популярность в нашей стране, благодаря своей универсальности и адаптивности. Сегодня пилатес является одной из самых востребованных методик укрепления мышц и улучшения здоровья.
Современные студии Пилатеса предлагают своим клиентам возможность улучшить физическую форму, укрепить здоровье и обрести внутреннюю гармонию, продолжая традиции, заложенные более века назад.
Попробовать знаменитый метод пилатеса можно в студии «Геометрия тела». Профессиональные тренеры научат вас основам правильного движения, вернут телу гибкость, силу и подвижность.