Вчера был выходной день. И обычно находясь дома,я сЪедаю лишнего. Чтобы начать сбрасывать вес, может быть надо считать калории? Хотя бы какое- то время? Потому что сегодня опять плюс. Хоть и 100 г,но плюс. На работе я ,кроме того,что правильно питаюсь,ещё и воды выпиваю больше литра. А дома напрочь про неё забываю.
До обеда опять все было без нарушений. Очень вкусный суп получился. И с грибами,и с зеленым горошком. И внучка с удовольствием поела. Но задержалась на кухне. Захотелось хлебушка с вареньем и чаем. Зачем? Наелась же? По телевизору шла интересная передача, надо было досмотреть. Смотреть же приятнее,когда что-то жуёшь.
После вчерашней прогулки спине моей стало легче. Это единственный способ лечения моей спины.
Скачала интересное приложение с таймером. 25 минут работаешь,5 минут перерыв. В этот перерыв пятиминутный буду делать различные упражнения. Наклоны,приседания,махи руками и ногами и т.д. Иначе никогда не начнёшь.
С нами по лесу гуляет 86 летний мужчина . Каждый день выходит на прогулку. Выглядит прекрасно. Физкультура для здоровья так же важна,как и еда. Поэтому обязательно надо делать упражнения. Это я так себя уговариваю.
Летом и в огороде много движений. Хотя нагрузка на одни и те же мышцы.
Девочки ,как у вас на грядках? У меня томаты обрастает зеленью. Надо бы убрать лишнее. Из- за похолодания перестали расти огурцы. И кабачки тоже плохо растут.
А вот виноград мой из черенков меня радует.
Думаю,что может быть их пересадить на постоянное место?
Вчера пересадила усы от нового сорта Джоли. Все ,что я успела сделать, это все до обеда. А после обеда не захотелось даже выходить из дома. На улице прохладно. И я занималась готовкой еды.
Даже внучка выходила только поесть малины. Сейчас все переключились на малину, хотя остатки клубники ещё есть. Всему видно свое время. И чёрная смородина ранняя поспела. И крыжовник можно есть.
Ещё бы помидоры быстрее краснели. А месяц июнь уже подходит к концу. И погода на нас угодить не может.
Вера Рыжих. Очень люблю ее стихи.
Ах денёчки, денёчки жаркие ... но к концу уж подходит июнь .
Краски тёплые, нежные, яркие он вплетает в небесную тюль .
Уходить то, конечно, не хочется , только, только вошёл во вкус ,
но июль уже в гости просится ,, ежевикой украсив куст .
Это часть стихотворения.
То была сильная жара, а сейчас холодно. У меня клубника успела созреть,а у кого поздняя , гнить начала.
Я в этом году немного заморозила. В прошлом году много ягод замораживала. Кроме меня, никто не хотел их есть. И мне пришлось есть их одной. Я ж сама заготавливала, жалко выбрасывать. Ягод много,съедать не успевали.и целиком замораживала и блендерила,чтоб места меньше занимали. Ещё целый ящик в морозилке остался . Так же и тыкву надоело есть всю зиму. Много было. А в этом году только три штучки посадила. Пусть лучше меньше будет. Прикупить можно.
А в этом году авито спасло. Всю лишнюю клубнику купили. Буду пробовать так же с овощами. Лишних огурцов у меня не бывает. Почему то быстро начинают засыхать. А вот помидор посадила в этом году в два раза больше. Почему так много? Я накупила много сортов . Точно не помню . Но что-то около 45 сортов. И всего то каждого сорта по 2-3 шт. Вот так и набралось 150 шт. А обычно сажаю 80.Выберу лучшие и на следующий год ,конечно же, меньше посажу.
И обо всех сортах вам расскажу и покажу. Может быть вам тоже пригодится.
Вчера сняла видео о луке. Я никогда не покупаю севок. Сама все выращиваю. в этом году посадила 5 луковиц на семена ( чернушку) . Не каждый год сажаю. Обычно их хватает на 2-3 года. Рано весной высаживаю чернушку. Единственная трудность. Когда чернушка прорастает, то трудно полоть. Растут густо, стебельки тонкие. И это только единственная трудность. А дальше все вы увидети в видео.
На этом у меня все. Спасибо за лайки и комментарии. Подписчики растут. Спасибо большое.