Голос в нашей голове, который влияет на наши решения, может быть как нашим собственным убеждением, так и навязанным извне. С детства на наши решения влияет близкое окружение: родители, бабушки и дедушки, братья и сестра, а так же друзья во дворе.
Как это может повлиять на нас? Разберем несколько самых простых примеров.
- К примеру: у мальчика тяга к танцам, а папа говорит "пацан должен заниматься мужскими делами" . В итоге ребенка отдают на бокс или любой другой агрессивный вид спорта. От желания угодить отцу он может заниматься этим видом спорта долго, но парень вырастает. Наступает кризис поиска себя и своего места в жизни. Он пытается быть очень мужественным и не может понять почему у него нет желания работать на заводе, в автосервисе. Очень много лет он не может найти себя, потому что признать факт, что танцы его призвание ему тяжело- ведь тогда он признается в своей несостоятельности как мужчина. Проще просто жить, без цели, попивая алкоголь.
- Или девочка хочет испечь пирог или помочь бабушке, но у нее не получается и бабушка раздраженно ворчит -"не умеешь- не берись, нечего грязь развозить на столе" , "вечно хватаешься и до ума не доводишь". В итоге вырастая девочка не может решиться заниматься чем то новым, у нее постоянно ощущение- что ничего не получится. Она не верит в себя. Ей проще ничего не делать, чем испытывать страх и неуверенность в себе. Она пытается что-то начать, но сразу же забрасывает и теряет интерес. Ведь он не достаточно хороша, чтобы заниматься чем-то важным, стоящим.
- Ребенок хочет помыть тарелку, а она падает и разбивается - на него кричат, он пугается и больше не подойдет к раковине. Он потерял веру в себя.
- Сюда же можно отнести вечные нравоучения.
- Мама развелась с папой и воспитывает дочь в ненависти к отцу и всем мужчинам. У девочки во взрослой жизни будут проблемы в личной жизни. а возможно- она будет растить ребенка одна. тут много факторов, влияющих на ее дальнейшую жизнь. (сам папа ушел, какие отношения у родителей были после и тд)
Когда мы вырастаем, то эти голоса становятся нашими убеждениями, верованиями. И вот мы пытаемся найти свое предназначение, нам нравится какое-то дело- но мы не можем принять решение заниматься тем. чем нравится. Потому что в голове: "нормальная нужна работа, а не эта. О пенсии надо думать. Кто этим деньги зарабатывает? Что за танцы- сплошная проституция! Большие деньги- только у воров. Все богачи-сволочи. Все мужчины-козлы, гады. предатели. Женщинам надо только денег, они все меркантильные" и так до бесконечности. В каждой семье свои убеждения- верования и установки.
Как определить, что именно влияет на наше поведение?
Первым шагом к осознанию того, чей голос звучит в нашей голове, является самонаблюдение. Прислушивайтесь к своим мыслям, анализируйте их и задавайте себе вопросы о том, откуда они могли возникнуть. Если у вас есть убеждения, которые кажутся вам навязанными и не соответствующими вашим ценностям, возможно, стоит задуматься, откуда они появились. И скорее всего- это голоса самых близких и значимых для вас людей: родителей, бабушек и дедушек.
Знаете, у Эрика Берна есть книга "Игры, в которые играют люди". В этой книги описаны три главные роли, три главных составляющих личности человека. Это если простыми словами, и эти роли "Родитель, Взрослый, Ребенок". Родитель - критикует, всегда осторожен. Взрослый - самостоятельно принимает решения и берет ответственность на себя. Ребенок - не способен сам принимать решение, всего боится и ждет подтверждения или одобрения у других. Из какой позиции вы принимаете решения?
Часто навязанные в детстве убеждения мешают нам в жизни, так как мы не осознаем их и принимаем их как данность. Они могут ограничивать наши возможности и сдерживать наши действия, препятствуя нашему личностному развитию и самореализации.
Поэтому важно быть открытым к самопознанию, осознавать свои убеждения и не бояться их менять и преобразовывать. Иногда это может быть долгий и сложный процесс, но он того стоит, так как позволит нам быть более свободными и счастливыми в своей жизни.
В человеке таких голосов, убеждений и ограничений, которые ему не принадлежат, может быть очень много. Ведь через нашу жизнь проходит не один десяток людей, которые как-то на нас повлияли.
А если все же вы испытываете сложности в принятии важных решений, в определении ограничивающих и мешающих вам жить убеждений - обратитесь к специалисту. В свою очередь - я могу предложить вам свою помощь - как психолог. Мы за один сеанс сможем нащупать главного героя в вашей жизни и основной голос ваших убеждений. Пишите: https://t.me/tatyanaartsimovich