Вам знакомо чувство, когда за целый день и не помнишь, что ела и вот бежишь домой со всех ног. А не забежать ли мне в магазин... забегаешь и начинаешь хватать несвязанную ерунду без разбора, голова соображает плохо, голод сильный, бывает заходишь и вообще замираешь в растерянности, побывает закажешь так много в ресторане, что это ужин на троих и быстро выясняешь, что в таком количестве это совсем не нужно.
Упаси Бог при этом, кого нибудь, от замечания, что вы лопните, что не съедите, что это слишком. Гнев, обида, преданность, неудовлетворенность всех лет, настигнет этого камикадзе.
И в этом всем тому кто вы есть и чего хотите вообще нет места. Инстинкт выживания руководит , с этим забралом на глазах мы готовы на все, ведь нашему детскому я пришлось приспособиться, чтобы выжить. Нам кажется до сих пор, что мы нуждаемся в другом, чтобы выжить. Но так ли это сейчас? Умрем ли мы от голода в магазине? Может все же остановиться и почувствовать.. разделяя иллюзию нужды и Реальность?
Понимаете ли вы о чем я?
Любые отношения начинаются с двух людей, поэтому основа работы с любыми трудностями в отношениях или их отсутствием - это формулирование, осознание и тонкое чувствование ответа на вопрос « А где здесь Я?»
Только когда мы учимся самостоятельно удовлетворять свои базовые, детские нужды и снимаем обязательства за своё дитятко с партнера- отношениям появляется место.
И я сейчас пишу как раз про те отношения, которые счастливые, здоровые, взрослые. Про отношения как путь развития, про отношения, где 1+1= 3 и больше.
Это про отношения выходящие за рамки паразитирование и потребления, без ощущения бессилия и впадения в агрессию.
Ведь каждая из нас хочет этого, но, увы, частенько вступает и живет в чем-то другом. И мне это знакомо, но сколько ж можно терпеть, страдать, и подписывать контракт с бессилием?
«Что же такое созависимым отношениям и как их определить?»
Попробуй честно ответить себе и отметить галочками утверждения, которые верны в настоящем моменте жизни:
• Ты не чувствуешь себя счастливой в отношениях, браке, но остаёшься в них, потому что...
• Тебе изменяют и тебя это, естественно, не устраивает, но ты остаёшься, потому что...
• Твой партнёр унижает и оскорбляет тебя, но ты терпишь, упорно и бессильно, злишься и не можешь завершить отношения
• У тебя было несколько отношений, в которых ты не смогла почувствовать себя счастливой и ты не веришь в отношения вообще. Лучше так...а внутри боль.
• В каждых новых отношениях тебя используют, обесценивают, отвергают и всё заканчивается плохо
• В твоих отношениях есть место физическому или психологическому насилию. С тобой так ещё можно.
• Ты задумываешься о том, что «нормальные» перевелись.
• Ты много раз пыталась завершить отношения, развестись, но не получается. Как только ухожу, думаю что сама виновата, а с ним было хорошо.
• В отношениях ты испытываешь эмоциональные «качели»: ненавидишь и хочешь разорвать их, но каким то образом, вместо этого прощаешь и надеешься , что партнер изменится..
• Ты не представляешь себе, как можно уйти, остаться одной– эта мысль ужасает
• Расставание с партнером настолько сильно пугает тебя, что ты готова терпеть. Страх прям на уровне выживания.
А что если моральный компас, причиняющий вам страдания и рождающий внутри чувство невозможности и не утихающего сожаления, просто сбился магнитными полями от других, соседних реальностей?
⠀
Даже если нам просто для выживания нашего Я потребовалось стать теми, кем мы не обязаны оставаться и поныне.
Быть всегда сильной, решать, не чувствовать, не ощущать... терпение считать за героизм, плакать только одной, не просить, заморозиться, быть жертвой, быть зависимой.
А ведь в этих чувствах есть что-то неправильное, и тихий голос внутри твердит, кричит и шепчет- наша Жизнь не должна быть такой.
Но бетонная плита выученного морализма, предложенных на блюде ценностей других, и обязательства другим удобного правильного поведения, плотно фиксирует грудь.
⠀
Не давая нам вдохнуть свою Жизнь, остановиться и понять: «кто же Я, без всего этого? О чем здесь моя душа? Чего мне хочется, если это возможно?»
⠀Несомненно проще жить по чужому закону, подчиняясь и протестуя, негодуя и ничего не решая самостоятельно.
Это безопасно, ведь его придумали не мы.
Это безопасно, потому что в любой сложной ситуации уже есть готовый ответ и, как будто, нет необходимости напрягаться, бояться, но искать свой собственный.
⠀
Но кто же тогда так настойчиво стучится внутри?
Это наша Жизнь
⠀
Самостоятельная, непростая, извилистая дорога, на указателе к которой, написано только Твоё имя.
Что если, кажущаяся неспособность и слабость, лишь оправдательная иллюзия для того, чтобы не совершать усилие и не прикладывать волю к своему счастью?
Что если беспомощность можно научиться просто не кормить?