Оля пришла ко мне в работу с запросом:
«Хочу перестать обижаться и ненавидеть бывшего мужа и его новую жену, потому что когда вижу их фото в соцсетях мне хочется орать от боли. Не могу думать о том что после 10 лет брака он меня выставил из жизни как вещь, как диван какой-то, который надоел. У нас трое детей, он и их из жизни выкинул. Когда вижу на улице папу с ребенком, все в горле сжимается, ужасно больно! За 10 лет брака столько всего было, я его везде и во всем поддерживала, не бросила в самых сложных ситуациях, а он перечеркнул все хорошее что было в нашем браке, с легкостью променял меня на другую и уже в новом браке нянчит нового ребенка, а на своих троих, забил. У меня как будто все тело цепями сковало, и еще этот жуткий ком в горле стоит, как комок слизи какой-то, это ужасно!»
На первой встрече мы с Олей обсудили ситуацию, выявили наиболее острые моменты, связанные с изменой и разводом. Ситуации, в которых негативные эмоции были 10 из 10!
Мы с Олей работали методом ДПДГ, который позволяет быстро переработать острые ситуации, не имеет аналогов и рекомендован ВОЗ, как «метод первой линии помощи при стрессовых ситуациях».
На второй – четвертой встрече мы убирали негатив, связанный с обидой на мужа за измены и предательство семьи.
Работа шла быстро, но были и сложные моменты.
Переработка обиды, злости, негативных установок, связанных с поступком бывшего мужа, которые мешали жить, работать и спокойно растить детей.
Перерабатывали конкретные острые негативные ситуации, навязчивые картинки, мысли, ощущения в теле.
Тело реагировало, ком в горле пытался выйти наружу, тело то деревенело, то отпускало, то бросало в холод и ступор, то в жар.
Но негатив перерабатывался, состояние становилось лучше от сессии к сессии.
Отпускали навязчивые мысли, не хотелось лезть в соцсети, посмотреть, как он там, прекратилась мысленная жвачка в голове, наладился сон.
Оля перестала жить прошлым, жить болью, появилась улыбка, легкость в теле. Я видела, как она меняется от встречи к встрече, как становится мягче, спокойнее, увереннее. И еще более красивой!
От встречи к встрече состояние Оли становилось лучше и спокойнее.
- «Знаете, сегодня с мамой говорила по телефону, она меня пыталась пожалеть, что такая ситуация сложная, а я понимаю, что было – и было, не больно. Это так неожиданно!».
- «Внезапно приехал бывший, подарки новогодние детям привез, год детей не видел, раньше бы ужас что было со мной. А сейчас ничего. Ни обиды, ни злости, никакой реакции. Это очень круто!».
На 6 встрече мы с Олей уже строили планы на будущее, каким она видела его для себя.
- «Иди, посмотри, какой видишь себя через год?»
- «Это интересно, вижу себя в белом свитере в кафе с мужчиной, я улыбаюсь, мне легко! Я легкая и счастливая, это такое приятное ощущение!».
В целом моя работа окончена. Осталась одна сессия, настроить будущее, чтобы история с кафе, белым свитером, легкостью и мужчиной стала явью в самом ближайшем будущем. И так будет, уж поверьте!
Хотите так же? Пишите сюда слово «Диагностика» https://vk.me/m.maslova_psychology и я напишу вам сама.
Я даю гарантию на свою работу и если не смогу помочь – я верну деньги!!!
Если вам надоело жить в обидах, злости и постоянной мысленной жвачке о том, как все плохо и выхода нет, то приходите на бесплатную диагностику, разберем вашу проблему и найдем решение. Нажимайте сюда https://vk.me/m.maslova_psychology и пишите слово «Диагностика».
23