Хотите приготовить вкусный и полезный завтрак или ужин? Тогда ловите рецепт запеченных овощей с яйцом и кукурузой «6 Соток»! Быстро, просто и очень аппетитно!
Ингредиенты:
•Куриное яйцо - 2 шт. •Брокколи - 100 г •Консервированная кукуруза «6 соток» - 20 г •Морковь - 50 г •Полутвердый сыр - 35 г •Соль - по вкусу •Черный перец - по вкусу •Подсолнечное масло - 1 ч. л.
Приготовление:
Смазываем форму для запекания растительным маслом.
Крупно натираем сыр и морковь. Разбиваем яйца в миску и взбиваем венчиком. Брокколи разделяем на маленькие соцветия.
К яйцам добавляем брокколи, морковь, кукурузу «6 соток» и тертый сыр. Солим, перчим, перемешиваем.
Разогреваем духовку до 180°C. Переливаем яично-овощную смесь в форму и запекаем в духовке 20 минут.