Продукты питания, наносящие сильный вред здоровью кишечника, перечислил российский врач онколог, колопроктолог, д.м.н. Аркадий Беджанян. Об этом сообщают «Аргументы и Факты».
По словам специалиста, в первую очередь, это касается жареной и жирной пищи.
При избытке в рационе продуктов такого типа в кишечнике возникает воспаление, вызывающее опасные заболевания: синдром раздраженного кишечник (СКР) и рак.
При употреблении подобной пищи человек регулярно испытывает дискомфорт и тяжесть из-за того, что нарушается микробиота кишечника. К развитию онкологии также могут привести обработанные промышленные продукты, которые содержат искусственные добавки и сахар.
В связи с вышеперечисленным колопроктолог рекомендует избегать продуктов с искусственными подсластителями, увеличивающих уровень патогенных бактерий.
Они также могут спровоцировать ожирение и сахарный диабет. К мусорным для ЖКТ продуктам также относятся красное и переработанное мясо из-за возможного содержания канцерогенов. Кроме того, следует отказаться от алкоголя, некоторых молочных продуктов и глютена.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что молоко является одним из наиболее распространенных продуктов, вызывающих у человека скрытую пищевую непереносимость.
Даже при отсутствии острой аллергической реакции, человек с повышенной чувствительностью к продукту может наблюдать у себя тошноту, сбои в работе ЖКТ, проявление вялости и другие симптомы, предупредила аллерголог-иммунолог Наталья Татаурщикова.