Хотите получить результат? Двигайтесь по формуле, которую мы сейчас тут с вами разберём.
Специально для этой темы я создаю подборку "Формула результата". Говорить будем много об этом.
И так, сама формула выглядит вот так:
Каждую компоненту формулы мы сейчас с вами разберём.
Цель
Чтобы прийти к результату мы должны понимать каким он будет. Это и есть цель.
Цель: весить в здоровом теле 55 кг, развить проект до 100 000 вовлечённых людей, построить дом.
Любая цель. Какая угодно.
Далее цель должна ответить на вопрос
"для чего?"
Именно на этот. Потому что хотеть мы можем всё, что угодно, но для чего? Чтобы мир изменил о нас мнение? А может для личного счастья?
Этот вопрос очень хорошо выявляет ложные желания.
Как только появляется цель, вспыхивает вторая часть формулы, которая становится стартовым пакетом
Мотивация
С неё начинает движение наша цель. Мы мотивируемся предстоящими результатами. Кайфуем от осознания возможностей своих. Но...
Мотивация имеет свои волны, на них на до уметь серфить. Иначе, все, пиши "пропало".
Мотивация может уйти чуть ли не на следующий день. Как с Дзеном, знаете ли, надеетесь, что канал вам миллионы принесёт, а на нем 3 показа в год всего.
Какая уж тут мотивация.
Когда мотивация идёт в разгул, включается...
Дисциплина
Дисциплина - это когда "не хочу, но надо, делаю". Но дисциплина работает только на внешнем контроле.
Например, когда вам надо однозначно выйти на работу, а то уволят. Или сдать декларацию в срок, а то накажут. Ну и всякое такое. Если нет вот этого внешнего контроля, то рано или поздно дисциплина тоже окажется бессильной.
Часто можно увидеть такую рекомендацию "представь, что если ты не сделаешь сегодня 100 приседаний, значит завтра у тебя не будет по%ы как орех". Первые несколько раз мотивация снова зажигается через назидания дисциплины.
Но потом снова сливается. Почему? Потому что мозг устаёт вытягивать мотивацию и говорит:
"Завтра, будет завтра. Устал я сегодня. Пропущу приседания".
Приседания - образно. Поставьте сюда всё, что угодно.
Я всегда шучу про себя:
Я хочу уволиться 5 раз в день, но потом вспоминаю, что это мой бизнес.
И вот когда нет внешнего контроля, нет у дисциплины сил вытягивать нас за уши - включается
СИЛА ВОЛИ
Или не включается, потому что нет её.
Сила воли требует оооооогромных моральных затрат. Энергии. Поэтому всегда лучше выезжать на дисциплине, а силу воли беречь до последнего. Только вот большинство их нас не то что ее берегут, вообще не имеют таковой.
Сколько людей отказались от сладкого и выдержали это? Вопрос риторический. Часто люди даже по серьезнейшим мед показаниям не могут отказаться от своих привычек, списывая все на то, что жизнь одна, а на самом деле силы воли нет.
Как у вас с формулой результата? Где встречаются первые провалы, на каком этапе?
Подписывайтесь, будет разбирать каждую компоненту подробно.
Подкасты по теме будут в телеграм:
