Нашла себя в обстоятельствах, в которых я поняла, что забыла, как это, когда ко мне прикасаются.
И вспомнила об этом лишь тогда, когда ко мне прикоснулась партнёрша по сцене, на импро выступлении.
Я, памятуя о психологической защите «диссоциация», стараюсь практиковать разные виды физической активности, которые возвращают чувствительность телу. Так как, в повседневной жизни, я не так активно двигаюсь. Либо из-за работы, либо просто нахожусь в своих мыслях, в голове, либо залипаю в социальных сетях, сидя без движения. И из-за этого тело болит.
И я, увидев возможность посещать группу "телесные практики", не долго думала и записалась. Так как до этого я интересовалась телесно-ориентированной терапией, знала о методе Вильгельма Райха. И пратиковала танцевательно-двигательную терапию, в начале марта. Почувствовав, как тревога ушла в тело, осев там, делая мне больно.
И на занятиях по телесным практикам, я столкнулась со странным ощущением, когда мне надо было прикасаться к кому-то, или кто-то прикасался ко мне. Так как много заданий связаны с массажем. Я будто бы испытала новые ощущения. Так как, за годы одиночества, ко мне никто так не прикасался. И я забыла как это.
Я и сама не прикасаюсь к себе, а физические упражнения не дают такой сенсорной стимуляции.
Я не имею ввиду социальные телесные контакты. Типа рукопожатий, объятий за плечи. Хотя для меня даже взять под руку, это интимно. Вторжение в пространство другого человека.
Для меня прикосновения всегда были чем-то интимным.
Я могу без опаски прикасаться только к своему партнёру. Так как статус к этому располагает. Мне МОЖНО прикасаться к нему. Он самый близкий и он только мой. И только он может прикасаться ко мне, я только его. Никто другой не получает таких прикосновений, они особенные, наши.
Я чувствую себя в безопасности. Испытываю эмоции от прикосновений. И могу их разрядить, в более близком телесном контакте.
И поэтому, мне так странно смотреть, как другие девушки и молодые люди вторгаются в пространство друг друга, не будучи в романтических отношениях.
Я связала свои ощущения с детским травматичным опытом. Когда прикосновения использовали как наказания. Когда прикасались, не интересуясь комфортно мне или нет.
Да и другие, в дальнейшем, с лёгкостью обездвиживали, принуждали, повреждали. Будто бы я вещь.
Исходя из моих глобальных жизненных сценариев, мои границы всегда максимально жёсткие.
А кожа, это первая граница. Граница моего физического тела. Которое достаточно легко повредить, так как моё астеническое тело не такое сильное. Я не могу себя защитить. И медленно бегаю.
Я даже умудрялась повредить его сама. От каких-то опрометчивых движений, после которых, из-за глупой травмы, мне пришлось забыть о физических упражнениях на два года.
Как на физический контакт, так и контакт в других сферах жизни, у меня будто стоит фильтр, чёрное или белое. Поглощен или разделён. Максимально близко или очень далеко. Лично или безразлично. Повернувшись, глядя в глаза или развернувшись, удаляясь. Всегда или никогда...
Встретив, на очередном мастерклассе, по двигательно-танцевальным практикам, людей, которые занимаются контактной импровизацией. Я услышала и осознала, что видов прикосновений бывает великое множество.
Они могут совершенно не иметь никаких подтекстов. Это, как увидеть, что всё вокруг не чёрное и белое, а у всего есть множество оттенков.
Я услышала: "Я могу прикоснуться, как к мужчине, как к женщине, как к инструменту в танце, как партнёру, как к сердцу."
Прикоснуться, как к сердцу...
Как красиво.
Надеюсь, и ко мне когда-нибудь прикоснутся, как к сердцу.
