Как помочь организму избавиться от отеков и восстановить сбитые настройки?
С этим прекрасно справляется чистое натуральное питание без вредного сахара и рафинированной обработанной еды. Можно экспериментировать с продуктами самостоятельно, а можно обратиться к выверенным и научно обоснованным концепциям – например, системе EASY.
Основанная на показателях гликемической нагрузки продуктов, она в моменте снижает физическую тягу к мусорной еде, сладкому и мучному. Отсутствие ограничений по расписанию приемов пищи и балансу КБЖУ позволяет расслабиться, отпустить контроль, направить свои ресурсы на действительно важные дела.
А бонусом избавляться от лишнего веса – до 2 кг в неделю!
В долгосрочной перспективе EASY (легкое) питание предотвращает развитие различных воспалительных и аутоимунных процессов, инсулинорезистентности и диабета 2 типа, гормональных сбоев и невралгий.
Кстати, именно диабет ВОЗ назвала «Эпидемией XXI века». Звучит странно, ведь им нельзя заразиться от чихающего в метро или при половом контакте. Почему эпидемия? Столь громкое определение диабет получил из-за огромных темпов роста заболеваемости.
Эксперты ВОЗ подсчитали, что в 2021 году 529 млн человек в мире имели сахарный диабет, а к 2050 году ожидается увеличение числа больных почти до полутора миллиардов.
В России прирост распространенности за последние 10 лет составил 30% для сахарного диабета первого типа и 55,1% для сахарного диабета второго типа.
Более 95% диабетиков – люди с диабетом 2-го типа.
Будучи не врождённой патологией, а приобретенной дисфункцией, ранее он наблюдался в основном у взрослых. В настоящее время все чаще диагностируется и у детей.
Медицинское сообщество единогласно признает, что основные причины развития диабета 2-го типа – неправильное питание и лишний вес. Однако, рекомендациипо питанию в виде ограничения рафинированных зерновых (мюсли, хлопья), крахмалистых овощей и сладостей, вкупе с изобилием «ЗОЖ-сладостей» на сахарозаменителях, в конечном итоге ведут к срывам, РПП и массовой подмене понятий «Хорошо» – «Плохо».
Как написано в одной умной книге: «Дайте организму то, что ему нужно, и он не будет требовать то, что ему не нужно!». А еще он не будет превращать здоровые обменные процессы в болезни. Прекратит толстеть от воды. И вообще станет из отдельного непослушного создания надежным партнером для здоровой, энергичной и насыщенной жизни.