Ближайшие несколько недель в Москве будет цвести липа сердцевидная. Этот сладкий медовый аромат окутывает вас во время прогулки и создает уникальную атмосферу летнего вечера. А знаете ли вы, что запах липы положительно влияет на настроение и когнитивные способности?
Давайте заглянем в аромапсихологию:
- Аромат липы способен снижать уровень стресса, позволяет создать чувство спокойствия и умиротворения. Это может помочь справиться с психологическими и эмоциональными стрессорами, приводит к улучшению настроения.
- Вдыхание аромата липы перед сном вызывает состояние релаксации, помогает быстрее заснуть и спать более спокойно.
- Аромат липы содержит соединения, обладающие противовоспалительными свойствами. Вдыхание его аромата помогает уменьшить воспаление в организме, улучшить общее самочувствие и когнитивные функции.
- Этот сладкий успокаивающий аромат помогает снять напряжение, способствует расслаблению, уменьшает интенсивность и частоту головных болей.
«В эти дни липа цветет повсюду — на бульварах, аллеях, в парках и природных территориях города, около дома и на центральных улицах». На сегодняшний день доля липы составляет около 11,4% от их общего числа. Этот лесной великан входит в число самых распространенных видов деревьев наряду с березой повислой, конским каштаном и кленом остролистным.
Насладиться прогулкой, вдохнуть аромат медовой липы, снизить уровень стресса и найти вместе с психологом выходы из затруднительных ситуаций вы можете на нашей локации в парке Сокольники. Это часовой кольцевой маршрут, пролегающий вдоль пруда, ароматной и живописной аллели и экотропы.
Записаться можно на сайте
Или в тг канале