Мать, мама, мамочка - самый родной в мире человек, но отношения между матерью и ребенком, к сожалению, не всегда так хороши как хотелось бы.
Что значит токсичная мать?
Токсичный человек - это своеобразный энергетический вампир, который питается эмоциями своего собеседника. Такие люди портят жизнь окружающим, провоцируют у них возникновение плохого настроения, раздражения, чувства вины и других неприятных эмоций. Иногда таким человеком в жизни ребенка, подростка или даже взрослого человека выступает их собственная мать.
Отношения с мамой не всегда так просты как хотелось бы. Это особые отношения с самого начала, как из-за их интенсивности, так и из-за тесноты и частоты общения друг с другом. Это приводит к тому, что мать и дитя очень хорошо узнают друг друга, но не все так безоблачно и прекрасно в этих отношениях - иногда возникают и конфликты.
Эти более или менее частые конфликты или противостояния, как правило, не подразумевают плохих отношений. Однако есть семьи, где отношения, которые устанавливаются, настолько негативны, что влекут за собой целый набор психологических проблем.
Когда источником дискомфорта и негативного опыта привязанности является мать, специалисты говорят о феномене, известном как «токсичные матери».
Характеристики токсичной матери
Мать, помимо традиционной роли опекуна, которую она выполняет в большинстве культур, является важным объектом в процессе воспитания ребенка, потому что обычно она же - и основная фигура привязанности ребенка.
Между матерью и ребенком с момента его рождения устанавливается крепкая эмоциональная связь. Она еще более крепнет в течение первых месяцев жизни и консолидируется через грудное вскармливание.
Иногда мать, движимая любовью к ребенку или личными интересами, вольно или невольно, превращает воспитание детей в череду стрессов. Ребенок в таких отношениях получает вместо любви мамы только чрезвычайно негативный опыт, который может вызвать долгосрочные проблемы как ныне, так и в будущем.
Токсичные родители диктуют ребенку «найди работу, какую мы хотим, а не ты», «выйди замуж только, за кого скажет мама», «роди ребенка сейчас, а не когда сама будешь готова», «всегда помни, что ты – пример сестре и ее опора в жизни».
Такие послания своему ребенку как, «будь», «делай», «обязана», «должна» и т.д., обычно не несут какой-то смысловой нагрузки, их цель – усложнить жизнь ребенка, сделать ее безрадостной.
Такое токсичное отношение к ребенку характеризуется чрезмерным контролем, ограничивающим его свободу и благополучие. Этот контроль означает, что несовершеннолетний будет недостаточно эмоционально воспитан, и его самостоятельность так и останется в зачаточном состоянии.
В общем, мать ассоциируется у ребенка в таких семьях со страхом вместо защиты, растерянностью, а не привязанностью. В таких отношениях нет психологической стабильности, они не основаны на человеческих ценностями, способствующих здоровому воспитанию.
Признаки токсичной матери
Это далеко не все признаки, только наиболее часто встречающиеся:
– чрезмерный контроль,
– безразличие,
– манипулирование,
– эгоизм.
Итак, первый признак токсичной матери это желание все и вся держать под контролем. Эти матери берут на себя полную ответственность за детей до такой степени, что ограничивают их способность принимать решения, даже самые простые и элементарные.
В повседневной жизни сына или дочери каждое решение должно основываться на «мнении» матери, отрицающей самостоятельность ребенка и возможность получить им новые навыки и знания, даже совершив ошибку или приняв неверное решение в какой-то конкретной ситуации.
Контроль токсичные матери осуществляют и посредством сравнений и унижения, которые провоцируют заниженную самооценку и неуверенность у ребенка. Эти факторы не позволяют ему выйти за пределы «защитной зоны» своей матери.
Как и в случае с контролирующей личностью, противоположной ей формой токсичности является равнодушие к ребенку. Безразличие не дает сформироваться крепкой эмоциональной привязанности между ребенком и его матерью, поэтому он чувствует себя как бы в пустоте, в одиночестве все свое детство и юность. Кому-то может повезти - найдется человек, который сможет заполнить эту пустоту в душе ребенка (бабушка, старшая сестра, отец, тетя и проч.).
Токсичными матерями могут быть женщины, ударившиеся в крайности - тотальный контроль или ледяное равнодушие. Матери, полностью игнорирующие свое дитя, его проблемы и переживания, порождают психологически неустойчивых детей, которые считают вседозволенность нормой поведения.
Обычно во взрослой жизни это приводит к глубокому разочарованию собой, неумению разрешать конфликты, к появлению стрессовых симптомов в совершенно обычных ситуациях, психозам и неврозам.
Токсичные мамы часто используют различные методы манипулирования своими детьми. Это могут быть сарказм, крик, презрение, ирония, слезы, истерика, упреки или шантаж. Часто в это же вовлекается и ребенок, который реагирует точно таким же образом.
Если сын или дочь отвечают таким же образом, они, как правило, занимают позицию жертвы, чувствуют себя обиженными, кричат, упрекают или плачут с целью пробудить чувство вины в матери. Цель манипулирования ребенком – усилить контроль и подавить волю ребенка.
Еще один признак токсичной матери - эгоизм. Допуская такое нетипичной для мамы отношение к собственному ребенку, токсичная мать удовлетворяет свою внутреннюю потребность подтвердить себя в роли самой главной фигуры в жизни ребенка.
Обычно эта характеристика проявляется, когда ребенок вырастает и начинает развивать более близкие отношения с кем-то еще, будь то друг, подруга или любимый человек. Токсичная мать начинает завидовать, ведь теперь не она – главная фигура в жизни ее ребенка, и не ей достается все внимание, и проявляет детское собственническое отношение.
Почему матери становятся токсичными
Токсичный родитель - тот, кто в силу личностных особенностей или серьезного собственного травматичного опыта систематически оказывает разрушающее воздействие на ребенка, использует его, не может о нем заботиться, не чуток к его потребностям, не любит его.
Говоря о причинах отравляющего поведения взрослых, специалисты выделяют несколько возможных причин. Среди них: неблагополучные условия жизни в своей родительской семье, эмоциональная запущенность и заброшенность в детстве, переживание физического\психологического или сексуального насилия.
Иными словами, если детство и юность девочки прошло под давлением токсичной матери, то из ребенка с большей вероятностью получится такая же токсичная мать уже для ее собственных детей. Разумеется, это лишь предположение. Доказанных гипотез в этой сфере пока нет.
Что делать? Как не отравиться?
Оказавшись в токсичных отношениях со своими родителями, следует попытаться внести определенные изменения, которые позволят сломать сложившуюся динамику.
Первый шаг - принять ситуацию и перестать пытаться понять причины такого поведения. Да, это не простое решение, и может повлечь за собой определенный стресс и переживания. Этот процесс обычно начинается с физической дистанции, хотя самое главное - достичь определенной эмоциональной дистанции, которая позволит защитить себя.
Самостоятельно устанавливайте цели, потребности, принимайте решения - ищите автономии.
Посмотрите вокруг и проанализируйте, на что похожи отношения с другими людьми, которые вас окружают (отец, бабушки, дедушки, друзья, учителя).
Откройтесь на встречу новым отношениям, которые будут иметь совершенно иную эмоциональную окраску, нежели отношения с матерью.
Заполните свою жизнь общением с людьми, которые не доставляют душевного дискомфорта.
Чтобы преодолеть проблему взаимоотношений с мамой, необходимы отношения с нормальными, любящими вас людьми, а не повторяющиеся деструктивные взаимодействия.
Попробуйте относиться к токсичным выпадам своей матери с юмором, может стоит даже попытаться простить ее.
Бесспорно, что такие отношения с матерью накладывают свой отпечаток, не стоит верить высказыванию, что наше прошлое определяет наше будущее. Возьмите в свои руки свое настоящее и отправляйтесь в будущее по своему выбору.
*Все иллюстрации взяты из открытых источников
Подпишись и поставь лайк, чтобы не пропустить интересную информацию.