Всем привет! 🙋
Алкогольная и никотиновая зависимости довольно похожи, поэтому если получается бросить что-то одно, скорее всего бросить второе это лишь вопрос времени. Опыт, который ты получаешь когда освобождаешься от любой сильной зависимости, приносит в жизнь череду важнейших изменений. Ты понимаешь, что зависимость это всего лишь привычка и её можно изменить. Просто нужно уделить ей внимание и поработать над собой.
Но что именно приводит к окончательной трезвости, когда тебя больше не тянет назад твоя старая привычка? Ответ очень прост. Это попытки бросить. Ведь без них не будет никакого результата. Можно говорить о чём-то всю жизнь, но так и не попробовать по-настоящему этого добиться!
Есть очень простая формула обретения свободы от любой привычки. Чем больше попыток, тем больше шансов достичь результата. Но почему так происходит? Когда ты делаешь попытку, ты учишься жить без этой привычки. Ты заново учишься жить трезво. Чем больше попыток, тем больше ты живёшь в этом новом состоянии и видишь все преимущества такого образа жизни. Ты получаешь новые яркие впечатления от твоего выбора жить трезво. Что алкоголь, что никотин - это всё наркотики, к которым ты настолько сильно привязан, что вообще не способен увидеть жизнь за пределами этих привычек. Ты просто их раб.
Я вообще раньше не мог поверить, что можно жить без алкоголя. Что можно на праздники, выходные и просто интересно проводить время без допинга! Для меня это было за гранью понимания. Это и есть та ловушка, в которой держит каждого любая из этих зависимостей.
Что такое попытка бросить? Ты сорвался. Выпил и ушёл в запой. Закурил. Пережил этот опыт. Понял в очередной раз, что тебе не нравится себя травить и такой образ жизни в целом. Создал намерение бросить и в какой-то момент начал новую попытку. Период времени где ты не употребляешь. Затем включились механизмы, которые защищают в твоей голове старые убеждения и программы по поводу алкоголя, никотина или других привычек, и ты снова сорвался. Обретение трезвости это цикл между срывом и новой попыткой. Это такая игра, которая всегда приводит к нужному результату. Просто нужно продолжать пробовать. Не важно сколько будет этих попыток. 20, 30, 50, 100! Да сколько угодно! Это всё твой уникальный и неповторимый опыт, который делает тебя сильнее. Наслаждайся! 😉
Когда проходишь этот путь, меняется твоя личность. Меняется внутренний мир. Твоё мировоззрение. Ты обретаешь невероятный опыт. С каждой новой попыткой ты всё ближе к цели. К состоянию когда больше нет никакой тяги. Просто потому что постепенно ты научился жить трезво и дней без алкоголя или сигарет стало гораздо больше. Именно поэтому невозможно бросить сразу. Для этого нужно пройти определённый путь внутренних изменений. Без них ты просто не сможешь ничего изменить в своей жизни, поскольку именно изменения внутри позволяют победить любую зависимость!
Именно сочетание срыв-попытка дают эти изменения. Поэтому не бойся пробовать что-то новое! На самом деле ты не боишься, это страх твоего ума, который боится любых изменений. Ты же хочешь для себя самой лучшей жизни! Но без определённой работы над собой ничего само по себе не случится!
Благодарю за внимание!🔥
👉 Телеграм канал 👈