Когда я решила на лето временно и эпизодически влиться в ряды курьеров, у меня было одно опасение.
Дело в том, что когда я долго ходила (хаха, 5-7 тысяч шагов для меня тогда означало «долго»!), у меня начинало болеть левое колено.
И я была уверена, что еще большее количество шагов усугубит эту проблему.
В первый день так и было.
После 17600 шагов колено болело примерно половину рабочего дня, я под конец уже чуть не хромала, и это беспокоило меня даже ночью!
«Эх, не мое это, не мое…» - подумала я, но почему-то решила попробовать еще разок.
Через несколько дней я снова решила стать на денек курьером и отшагала уже 25 тысяч (!!!) шагов.
Но колено болело существенно меньше, чем после 17 тысяч!
Чудеса какие-то.
Если там проблема с суставом, то она должна была усугубиться, не так ли?
Через пару дней случилась довольно продолжительная велопрогулка на 12 км, после которой у меня тоже должно было хоть немного болеть колено (даже после 8 км на велике это случалось!), а оно никак не напомнило о себе!
В третий день моего «курьерства» шагомер показал чуть больше 18 тысяч шагов, а колено не болело совсем!
Вчера я прошла чуть больше 12000 шагов. По моим ощущениям я бы могла пройти еще столько же примерно раза два без намека на боль в колене. 😂
Как так вышло?!
В последнее время до начала «карьеры курьера» (выражение одной моей читательницы, которое мне понравилось) я была уверена, что мне надо или снижать нагрузку или идти к врачу и узнавать, что с коленом.
А лучше и то, и другое.
А сейчас, спустя неделю с небольшим я совершенно забыла, что у меня когда-то болело колено.
Какой странный поворот.
Чем больше ходишь, тем лучше?
Но если проблема с суставом, то она так не решается…
А если проблемы нет, то почему оно раньше постоянно ныло от намного более щадящих расстояний и нагрузок?
Может, я стала как-то иначе ходить? 😂 Технически я имею ввиду)
Очень интересная, странная и радостная история получается с этим коленом.
Вчера я еще и в планке перед сном постояла, раз уж я такая выносливая стала.
Надо пользоваться моментом. 😀
А сегодня планирую велопрогулку, возможно, более 12 км.
Это уж как получится.
Лечебная физкультура в действии.
Посмотрим, что будет дальше.
Буду держать вас в курсе.
А пока - кофе и подготовка к новому летнему дню.
Мне тут еще в голову пришла мысль посмотреть, какую психологическую проблему означает боль в колене.
Многие найдут это смешным и глупым, я знаю.)
Но тем не менее давайте глянем:
Интересно…
Или вот еще:
Хаха, человек должен сменить работу, если она ему не нравится!)
Еще мне понравилось вот это:
«Каждый должен жить для того, чтобы все радовало»
А вы говорите, что я слишком многого хочу. 😂
Это вот для здоровья надо, чтобы все радовало и никаких нелюбимых работ!
Ой, что-то у меня от этих мыслей голова заболела… 🤭