Современная поп-психология имеет ряд тем, которые практически возведены в культ. Они строят картину идеального будущего, в котором у нас всё в порядке с отношениями - с партнёром мы не ссоримся, понимаем друг друга без слов, на детей не срываемся: все счастливы, как в рекламе идеальной семьи, с родителями всё ок, никто не в обиде, все прощены и живут долго и счастливо, а работа легка, коллеги и начальник как родные, всё без напряжения и усталости, а ещё с миллионами, ведь сняты все запреты, блоки, потому что мы правильно формируем запрос во вселенную...
Ещё одна книга, ещё один курс, ещё один ролик, марафон, а это будущее никак не настает...
Наверно, со мной что-то не так. И стоит проработать с собственной самооценкой. Снова курс, снова несколько книг с обещающими названиями и самыми лестными отзывами, и … и снова не то.
Разочарование усиливается, мы опять в поисках этого волшебного средства, рецепта, формулы счастья.
Рынок предлагает такое количество всего, бери — не хочу. В ленте сотни советов от знаменитых психологов, сексологов, астрологов, коучей, семейных и детских психологов, консультантов по женской силе и обращению с денежными потоками.
От этой массовости и постоянных предложений создаётся ощущение, что это всё работает, раз многим нравится — значит, есть результат, просто я делаю что-то то, «трачу энергию не туда», ведь мои проблемы не решаются, я стою на месте, а главное — не чувствую удовольствия.
Однако на деле всё устроено по-другому. Рынок услуг формируется спросом, а сейчас в силу неопределенности будущего, тревожности, а главное — усиленной нарциссической направленности общества (яркая демонстрация успешности, акцент на признание, одобрение), — всё это провоцирует прямое включение маркетинговых инструментов в сферу психологии, формируя целое направление — поп-психологию. Купить пару книг или пройти курс/ марафон/ ретрит кажется дешевле, а главное понятнее, чем пойти к специалисту. Второй вариант вызывает больше вопросов: где найти, как проверить и другие.
Что пугает во втором варианте — в обращении к специалисту?
- Нет чёткого и понятного результата.Поп-психология заявляет конечный в плане времени формат взаимодействия (прочитанная книга, пройденный марафон и т.д.) и конечный результат (его недостижимость выносится потребителем за скобки, интерпретируя — не книга не работает, а я не так понял/ сделал/ прочитал).Что же предлагает психолог в качестве результата? Психолог предлагает формат работы, который предполагает работу (!), а не получение готового рецепта.В чём заключается работа? В том, что в кабинете совместно исследуется не готовая техника, приём, формула, а жизненная история клиента, его картина мира, его ценности — что важно конкретно ему, то, что делает его счастливым или хотя бы удовлетворенным положением дел.И вдруг это не жизнь на Мальдивах в роскошной вилле, а маленький домик на окраине леса с садом и большой библиотекой? А вдруг это не головокружительная карьера в банковской сфере, а работа с детьми и организация походов и лагерей? А если окажется, что роль смиренной жены, обеспечивающей уют в доме, которая напитывает и вдохновляет мужа на свершения, не та роль, а сердце тяготеет к путешествиям, движению, исследованию и знакомствам? И что тогда?Что будет если мы встретимся с нашими содержаниями, желаниями, влечениями, если позволим посмотреть на себя честно, если встретимся с тем, что запрятано в глубине души, не убегая в работу и семью?А может, и текущее положение — это то, что мы хотим, но в силу обязательств и ожиданий от общества, мы не чувствуем себя здесь и сейчас, загоняясь мыслями о том, что надо больше/ дальше/ лучше?С таким работать гораздо труднее и дольше, чем с готовой инструкцией. И главное, не знаешь, в какой точке окажешься. Но то место, в котором окажешься, будет истинно твоим.
- Будет страшно, больно, неприятноУ Карла Юнга есть замечательная фраза: «Встреча с самим собой относится к самым неприятным». Она отлично передаёт ожидания. И релевантна, если вы действительно сильно отдалились от себя, если было много травматичного опыта. Есть форматы терапии, где во время сессий предполагается постоянный градус напряжения (обычно такой формат работы предполагает качественную диагностику на входном этапе, рекомендован безусловно не всем, а лишь определенной категории).Во многих случаях психолог направляет внимание человека к раненным участкам души, помогая справиться, прожить и пережить сложные состояния, возникающие в работе. Он сопровождает, подсвечивая то, что не видно.Работа с психологом или психотерапевтом — это кропотливая, тонкая работа, выверенная под того, кто сидит в кресле напротив. Отвечающая его запросу, учитывающая его особенности и содержания.
Автор: Борисова Юлия Олеговна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru