100% работающий метод, проверенный на собственном опыте
Конечно спасаться от жары надо в бане...
Это как в том анекдоте: днём умираешь от жары, а потом идёшь и топишь баню.
А анекдот - прав!
Регулярные парения помогают гораздо легче переносить жару.
Организм уже научился адаптироваться к более высоким температурам и влажности в парной. Поэтому градусы русского лета средней полосы любителями бани переносятся легче.
А ещё баня помогает в жару:
- лучше очистить кожу. Т.к. на открытой коже больше скапливается уличной пыли, она больше потеет, и нуждается в более глубокой и тщательной очистке;
- укрепить иммунитет и подготовить его к зиме - всё благодаря контрасту температур;
- выводит продукты жизнедеятельности организма;
- помогает вернуть бодрость и остроту мышления.
Так что да, идём и топим!
Подписывайтесь на наш канал и парьтесь вкусно и с пониманием!