Я стала часто задумываться про барьеры, которые мы создаём между нами и миром.
Алкоголь, кофеин, сахар, смартфоны, нетфликсы, стены квартир, одежда. И бесконечное количество личных, психологических барьеров, конечно.
Все перечисленные употребляемые вещества вызывают изменённое сознание, в той или иной степени. Уходит «чистота» восприятия мира. Мы прячемся в квартирах, телевизорах, телефонах, потому что не можем вынести реальности мира. Для нас это зачастую мучительно. Мы бежим от скуки, от честного диалога с самим с собой, от осознания собственной слабости.
Но единственный способ обрести то счастье, про которое все говорят, это найти гармонию между собой и миром.
Я неосознанно отказалась от кофеина несколько лет назад, не употребляю алкоголь. Но все равно прячусь в социальных сетях, когда скучаю; провожу меньше времени под солнцем, чем хотелось бы и заедаю стресс.
И сейчас знаю точно, что телу (а значит — мне) классно за искренним разговоров с близким другом, за вечерней медитацией, в походе на берегу озере. Мне классно, когда я в единении с миром 🤍