В последнее время диета Магги, которая предполагает прием пищи три раза в день без перекусов, набирает популярность среди худеющих. Эксперт в области диетологии подчеркивает важность животного белка в составе этой системы питания, который помогает повысить чувствительность к инсулину и стимулирует процессы сжигания жира.
Однако чрезмерное потребление белка может привести к ряду нежелательных симптомов, включая головную боль, быструю утомляемость и слабость, а также проблемы со стулом.
Кроме того, ученый указывает на возможные риски развития заболеваний почек и печени у людей, придерживающихся этой диеты. Она также предупреждает о необходимости сбалансированного питания и активного образа жизни для достижения желаемых результатов в плане снижения веса.
]]>
