Инсайт - это вау-сообщение, озарение.
Когда вы широко открываете глаза, делаете вдох и восклицаете "Я понял!", "До меня дошло!", "Пазл сложился!".
Инсайт - это когда вы перевели что-то из вашего подсознательного на сознательный уровень. Простыми словами: когда вы поняли про себя что-то, прояснили.
Инсайт полезен тем, что вы открываете для себя новую территорию информации о себе или окружающем мире. И дальше вы с этим что-то можете сделать, что продвинет вас к вашей цели.
Как получить инсайт? Все просто: отвечать на вопросы, которые обычно вы себе не задаете. Я подготовила для вас гайд "Сам себе коуч", в котором вы найдете 10 коучинговых вопросов, благодаря которым вы получите инсайт или даже несколько.
После получения инсайта важен следующий этап - что с этим инсайтом вы будете делать?
Допустим, вы поняли, что надо ставить себя в своей жизни на первое место. И что дальше? Как вы будете это реализовывать в своей жизни? Приведите примеры.
Или вы решили позволять себе больше. А как именно? Что конкретно?
Или вы поняли, что 300 000 рублей - это не ваша желаемая цель, а навязанная соцсетями. А хотите вы другого, для вас ценность - это работа, которая приносит вам удовольствие. И что вы с этим будете делать?
Коуч легко может сделать так, чтобы клиент получил инсайты на сессии. И клиент уходит воодушевленный с мыслью "какой круто коуч!". Но профессиональный коуч обязательно приземлит инсайт. Поможет клиенту встроить инсайт в его жизнь, в реальные ситуации. Иначе инсайт так и останется инсайтом. Человек воодушевляется, а потом падает в минус. Инсайт есть, а что делать непонятно.
А еще у меня есть телеграмм-канал, где я больше пишу про мышление, и как сделать так, чтобы ваш мозг стал вашим другом.
Пишите под этим постом "Сам себе коуч", и я вам пришлю 10 вопросов, которые обычно вы себе не задаете. Получайте инсайты и продвигайте себя к вашим целям.